Αν νομίζετε ότι το μόνο detox ρόφημα που μπορείτε να φτιάξετε είναι το ζεστό νερό με λεμόνι κάνετε λάθος.
Τι άλλο μπορεί να γίνει; Να του προσθέσετε αγγούρι, λίγο τζίντζερ, δυόσμο ή μέντα, να το αφήσετε για κάποιες ώρες στο ψυγείο και να το πίνετε όλη την ημέρα με παγάκια. Επίσης μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας παγωμένο πράσινο τσάι και να του προσθέσετε φυσικό χυμό λεμονιού. Για έξτρα ευεξία, φροντίστε να βάλετε στη διατροφή σας περισσότερες τροφές που περιέχουν νερό: Το αγγούρι, το καρπούζι, το μαρούλι, αποτελούν τοπ επιλογές για σίγουρη αποτοξίνωση. Ο λόγος; Περιέχουν ιχνοστοιχεία που δημιουργούν αίσθημα κορεσμού και νικούν την πείνα. Επιπλέον είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που ενυδατώνουν σε βάθος τον οργανισμό.
Δες περισσότερα στο elle