Τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της διανύει η Αθηνά Οικονομάκου συνεχίζοντας κανονικά τα γυρίσματα της σειράς “Έλα στη θέση μου”, τις αγαπημένες της καθημερινές δραστηριότητες, αλλά και τη γυμναστική που είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της...
Φυσικά λόγω εγκυμοσύνης δεν μπορεί να κάνει την extreme προπόνηση που συνήθιζε, ωστόσο ως γνωστόν υπάρχουν πολλά είδη γυμναστικής για εγκύους, όπως η aerial yoga.
Η ίδια μάλιστα, ανέβασε και ένα βίντεο στο instagram δίνοντας ιδέες και σε άλλες μέλλουσες μητέρες.
Η Prenatal yoga βοηθάει πολύ στη ψυχική ισορροπία και για αυτό το λόγο προτείνεται από πολλούς γιατρούς ως η κατάλληλη μέθοδος γυμναστικής για εγκύους. Χωρίς να έχει έντονες ή κουραστικές κινήσεις γυμνάζει το σώμα. Επίσης οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες με τέτοιον τρόπο, ούτως ώστε να βοηθούν στο να υπάρξει ένας τοκετός χωρίς πόνους και προβλήματα.
Η Αθηνά Οικονομάκου, που πρόσφατα αποκάλυψε πως μετά τη γέννηση του παιδιού της θέλει να αφοσιωθεί σε αυτό και να μείνει για λίγο εκτός ενώ δεν έκρυψε το άγχος της για το αν θα είναι καλή σε αυτόν τον ρόλο:
«Είμαι ευτυχισμένη. Τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα: Κατά 90% χαρά και προσμονή για το παιδί που έρχεται, αλλά υπάρχει και ένα 10% αγωνίας να πάνε όλα καλά και να μπορέσω να αντεπεξέλθω στον ρόλο της μητέρας. Για μένα είναι ο σημαντικότερος ρόλος της ζωής μου».
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr