![Δείτε τα αποτελέσματα της extreme δίαιτας της Πίπα Μίντλετον [Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/767x428/crop/both/files/articles/4/article_138082/deite-ta-apotelesmata-tis-ekstrim-diaitas-tis-pipa-mintleton.w_hr.jpg?quality=90&404=default&v=2)
Όλα είναι έτοιμα για τον γάμο της χρονιάς, αυτόν της Πίπα Μίντλετον και του Τζέιμς Μάθιους και το ζευγάρι είπε να κάνει ζέσταμα...
Η Πίπα Μίντλετον και ο αρραβωνιαστικός της Τζέιμς Μάθιους έκαναν την πρώτη τους δημόσια επίσημη εμφάνιση μόλις δύο εβδομάδες πριν από το γάμο τους.
Η 33χρονη αδελφή της Κέιτ Μίντλετον και ο Μάθιους, βρέθηκαν στο Hurlingham Gardens για να παρακολουθήσουν το ParaSnow Ball.
Το ζευγάρι που έχει διατηρήσει σε μεγάλο βαθμό τη σχέση του έξω από το προσκήνιο, μάλλον ένιωσε την ανάγκη να κάνει μια πρόβα δημοσιότητας ενόψει του γάμου του που θα γίνει στις 20 Μαΐου.
Την ίδια ώρα, δημοσιεύματα θέλουν την Πίπα να ακολουθεί μια εξτρίμ δίαιτα για να είναι όσο πιο φιτ και γυμνασμένη στον γάμο, όμως μάλλον το παράκανε...
![Δείτε τα αποτελέσματα της extreme δίαιτας της Πίπα Μίντλετον [Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/images/articles/4/article_138082/upl590c3c2327ef0.jpg)
Η extreme και επικίνδυνη δίαιτα της Πίπα
Η δίαιτα χωρίζεται σε δύο φάσεις, περιλαμβάνει είκοσι συγκεκριμένες τροφές και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες sirtuin.
Ανάμεσα στις είκοσι τροφές τα βασικά βήματα είναι : Tο πράσινο τσάι. η μαύρη σοκολάτα, τα μήλα, εσπεριδοειδή, μαιντανός, κουρκουμάς, λάχανο, κόκκινο κρασί, αλλά και φράουλες, ρόκα καρύδια, κέιλ.
Οι τροφές αυτές που χαρακτηρίζονται ως «υπερτροφές» υποστηρίζεται, ότι ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους. Ωστόσο οι ειδικοί λένε ότι αυτή η απώλεια είναι προσωρινή.
Τι περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της Πίπα
Η πρώτη φάση έχει διάρκεια επτά ημερών. Αρχικά, η Πίπα Μίντλετον καταναλώνει 1.000 μόνο θερμίδες ανά ημέρα, για τρεις ημέρες. Η διατροφή εδώ περιλαμβάνει πράσινους χυμούς ή σμούθις με sirtfood και ένα γεύμα ανά ημέρα που είναι πλούσιο σε sirtfood, για παράδειγμα κοτόπουλο με κάπαρη, μαϊντανό, φασκόμηλο.
Τις υπόλοιπες ημέρες, τις τέσσερις που απομένουν, η Πίπα Μίντλετον αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, που φτάνουν τις 1.500, πίνοντας δύο πράσινους χυμούς και τρώγοντας δύο γεύματα πλούσια σε sirtfood καθημερινά.
Η δεύτερη φάση της δίαιτας έχει διάρκεια 14 ημερών και περιλαμβάνει τρία γεύματα πλούσια σε sirtfood και ένα πράσινο χυμό καθημερινά.
Παρά την αποτελεσματικότητα της δίαιτας ως προς την απώλεια των περιττών κιλών, η διαιτολόγος Μπριζίτ Ζέιτλιν προειδοποιεί, ότι αυτά τα κιλά δεν πρόκειται να διατηρηθούν. Τονίζει επίσης ότι η κατανάλωση γευμάτων χαμηλότερων των 1.200 θερμίδων καθημερινά, δεν είναι ασφαλής και υγιεινή, ενώ υποστηρίζει ότι το πιο πιθανό για όποιον την ακολουθεί είναι να πάρει ξανά όλα τα κιλά που έχασε ίσως και περισσότερα.
Ο συνδυασμός αυτής της δίαιτας με εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής την κάνουν την κατάσταση ακόμα πιο εξτρίμ και επικίνδυνη.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Σάλος από τη δήλωση του Γιάννη Λοβέρδου της ΝΔ για την ακρίβεια: "Eγώ ζω μόνο με τη βουλευτική αποζημίωση" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x416/0,15,608,356/crop/both/ad/ad894bea2f5647a28d3fd97c690204b7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κατάρ: Εκρήξεις στην Ντόχα - To Ισραήλ λέει ότι "χτύπησε" στελέχη της Χαμάς - Στόχος ο ηγέτης Χαλίλ αλ Χάγια [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x417/0,124,608,365/crop/both/bc/bc145c292bb44cacbe2188cef6798da7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Καλάβρυτα: Οι Αρχές ψάχνουν άγαλμα της θεάς Αρτέμιδος που έχει θάψει ο ηγούμενος - Tο πουλούσε 10 εκατ. ευρώ [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,43,608,284/crop/both/44/4482f9e2b8ed4d9e9e80e95e7a5d639c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκλονίζει ο Χρανιώτης για συνεργάτιδά του: Μπορεί να συνέβαλα στο να μην είναι στη ζωή [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu341x532/39,32,329,195/crop/both/e3/e3ee449667de45a1a730af29df47c69c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πυγμαλίων Δαδακαρίδης: Τα συγκινητικά λόγια και το δημόσιο "ευχαριστώ" στον Μπέζο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x422/48,6,553,289/crop/both/30/300a017cd68b40f2811251511d835195.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τζόρτζιο Αρμάνι: Η Ντονατέλα Βερσάτσε στο τελευταίο αντίο στον "αυτοκράτορα της κομψότητας" [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x407/0,11,608,352/crop/both/23/233c1ff232c84e4d8ce201741f3909f0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η γλυκιά αφιέρωση του Καπουτζίδη στον σύντροφό του - "Με έκανε να μην φοβάμαι το για πάντα" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu338x532/0,13,338,203/crop/both/6e/6ea085950df84a109af4a86d3c94c574.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Παπαχαραλάμπους για δίκη Φιλιππίδη: Ήταν μια διαδικασία πολύ δύσκολη ψυχικά - Ένιωσα δικαίωση" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/00/00606e7e87934c30b3e7bc1a5d87827b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Eurobasket 2025: Η Μαριγκόνα και η... Μαριπόζα τράβηξαν τα βλέμματα στον αγώνα της Εθνικής με την Ισπανία [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x465/0,34,608,375/crop/both/b3/b3d55920141c487ba26113c591dc0242.jpg?quality=60&404=default&v=2)
