Δέσποινα Βανδή: Τι έχει κόψει δια ροπάλου από τη διατροφή της

Η διατροφή και το πρόγραμμα γυμναστικής της.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Δέσποινα Βανδή: Τι έχει κόψει δια ροπάλου από τη διατροφή της

Για το πρόγραμμα της διατροφής της και της γυμναστικής της μίλησε η Δέσποινα Βανδή στο περιοδικό "In Style". Η γνωστή τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην εξωτερική της εμφάνιση και αποκάλυψε ότι έχει κόψει διά ροπάλου τις επεξεργασμένες τροφές και το κόκκινο κρέας.

«Προσέχω τη διατροφή μου. Όχι πάντα βέβαια, γι’αυτό και το καλοκαίρι θα με δεις να παίρνω μερικά επιπλέον κιλά. Γενικά, είμαι ένας άνθρωπος που δεν θα ξεφύγει. Ωστόσο, δεν ζω σε μια υστερική κατάσταση. Αν βγω έξω για φαγητό θα φάω ότι μου αρέσει. Τα τελευταία δύο χρόνια δεν τρώω κρέας. Βέβαια, δεν μπορώ να γίνω vegan, αν και καταλαβαίνω τη φιλοσοφία τους. Για μένα είναι δύσκολο. Έχω κόψει το κρέας, έχω περιορίσει αρκετά το λευκό, προτιμώ να τρώω περισσότερο φρούτα, λαχανικά και όσπρια και έχω κόψει δια ροπάλου τις επεξεργασμένες τροφές», είπε η Δέσποινα Βανδη.

Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής της, η Δέσποινα Βανδή αποκαλύπτει:

«Όταν είμαι πιο χαλαρή, προπονούμαι τέσσερις φορές την εβδομάδα. Κάνω κυκλική προπόνηση, αλλά έχω δοκιμάσει και μου αρέσουν πολλά πράγματα. Μου αρέσει να κάνω πράγματα που να μην βαριέμαι. Η γυμναστική μου αρέσει όχι τόσο για την εικόνα μου, όσο για την ευεξία που μου προσφέρει. Είμαι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου όταν γυμνάζομαι».

Φωτο: NDP

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΡΙΑ 22 Ιαν 2022 | 15:12

"Θέλω να κάνω αυτή την αποκάλυψη" - Η πρώτη έμμεση αναφορά της Βανδή στον Ντέμη μετά τον χωρισμό

Ο Γιώργος Θεοφάνους ρώτησε τη Δέσποινα Βανδή αν φεύγει ποτέ ο έρωτας.

22 Ιαν 2022 | 11:47

"Έσπασε" ο Γιώργος Θεοφάνους με την ερμηνεία της Δέσποινας Βανδή στο "Ένα τραγούδι ακόμα"

Η ερμηνεία της Δέσποινας Βανδή συγκίνησε τον Γιώργο Θεοφάνους

"Η ΣΙΩΠΗ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ" 21 Ιαν 2022 | 19:05
Η ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ 20 Ιαν 2022 | 13:19

Ντέμης Νικολαΐδης: Αυτή είναι η ζωή του μετά το διαζύγιο - Τι είπε για τη "σχέση" του με παίκτρια του GNTM

Τι κάνει ο εσωστρεφής Ντέμης Νικολαΐδης, μετά τον χωρισμό του από τη Δέσποινα Βανδή. Το κορίτσι του GNTM που του χρέωσαν ως σχέση και η συγκίνηση για τα παιδιά του.

ΔΕΙΤΕ ΕΙΚΟΝΕΣ 18 Ιαν 2022 | 15:10

Δέσποινα Βανδή: Έντυσε με παλιά της φόρεματα ηθοποιούς στην παράσταση του Μπισμπίκη

Η Βανδή συμμετείχε στην παράσταση του Μπισμπίκη μέσα από τα σέξι και φανταχτερά φορέματα που του δάνεισε [Εικόνες]

ΤΟ STREETSTYLE ΤΗΣ ΔΕΣΠΟΙΝΑΣ ΒΑΝΔΗ 18 Ιαν 2022 | 09:15

Δέσποινα Βανδή: Το πρωινό look με statement παλτό και crossbody τσάντα Louis Vuitton

Το streetstyle της Δέσποινας Βανδή στο κέντρο της Αθήνας: Πώς συνδύασε το σουέτ πανοφώρι της με δερμάτινο κολάν, chunky μποτάκια και δερμάτινο κολάν.

17 Ιαν 2022 | 14:13

Δέσποινα Βανδή: Με total black στην πρεμιέρα του Βασίλη Μπισμπίκη στο θέατρο [Εικόνες]

Στιλάτη και πανευτυχής η Δέσποινα Βανδή στο πλευρό του αγαπημένου της Βασίλη Μπισμπίκη.

ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟ ΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ 16 Ιαν 2022 | 10:42
Η ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΒΑΝΔΗ 14 Ιαν 2022 | 12:47

Δέσποινα Βανδή: Διαψεύδει τις πρόσφατες φήμες για την ίδια και τον Βασίλη Μπισμπίκη

Η αντίδραση της Βανδή όταν ρωτήθηκε αν πρόκειται να συνεργαστεί με τον Βασίλη Μπισμπίκη στο θέατρο [Βίντεο]

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. 13 Ιαν 2022 | 09:32

Δέσποινα Βανδή - Βασίλης Μπισμπίκης: Ζευγάρι και στη σκηνή; Τι ετοιμάζουν οι δυο ερωτευμένοι

Εκτός από ζευγάρι στη ζωή, Βανδή - Μπισμπίκης θα γίνουν ζευγάρι και στο θέατρο; Τι αναφέρουν οι πληροφορίες.

ΤΑ ΑΝΕΤΑ CASUAL LOOK ΤΟΥΣ 11 Ιαν 2022 | 15:47

Σαν δίδυμες: Έλλη Κοκκίνου και Δέσποινα Βανδή με πράσινα μίντι παλτό και ξανθό ombre look

Πώς φόρεσαν το πράσινο μίντι παλτό οι δύο τραγουδίστριες δημιουργώντας άνετα casual σύνολα.

Η ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΕΚΠΟΜΠΗ 11 Ιαν 2022 | 11:05

Δέσποινα Βανδή: Επιστρέφει με δική της εκπομπή στην τηλεόραση - Τι θα παρουσιάσει

Η εντελώς διαφορετική εκπομπή που θα παρουσιάσει η Δέσποινα Βανδή.