Δέσποινα Βανδή: Τι έχει κόψει δια ροπάλου από τη διατροφή της

Η διατροφή και το πρόγραμμα γυμναστικής της.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Δέσποινα Βανδή: Τι έχει κόψει δια ροπάλου από τη διατροφή της

Για το πρόγραμμα της διατροφής της και της γυμναστικής της μίλησε η Δέσποινα Βανδή στο περιοδικό "In Style". Η γνωστή τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην εξωτερική της εμφάνιση και αποκάλυψε ότι έχει κόψει διά ροπάλου τις επεξεργασμένες τροφές και το κόκκινο κρέας.

«Προσέχω τη διατροφή μου. Όχι πάντα βέβαια, γι’αυτό και το καλοκαίρι θα με δεις να παίρνω μερικά επιπλέον κιλά. Γενικά, είμαι ένας άνθρωπος που δεν θα ξεφύγει. Ωστόσο, δεν ζω σε μια υστερική κατάσταση. Αν βγω έξω για φαγητό θα φάω ότι μου αρέσει. Τα τελευταία δύο χρόνια δεν τρώω κρέας. Βέβαια, δεν μπορώ να γίνω vegan, αν και καταλαβαίνω τη φιλοσοφία τους. Για μένα είναι δύσκολο. Έχω κόψει το κρέας, έχω περιορίσει αρκετά το λευκό, προτιμώ να τρώω περισσότερο φρούτα, λαχανικά και όσπρια και έχω κόψει δια ροπάλου τις επεξεργασμένες τροφές», είπε η Δέσποινα Βανδη.

Όσο για το πρόγραμμα γυμναστικής της, η Δέσποινα Βανδή αποκαλύπτει:

«Όταν είμαι πιο χαλαρή, προπονούμαι τέσσερις φορές την εβδομάδα. Κάνω κυκλική προπόνηση, αλλά έχω δοκιμάσει και μου αρέσουν πολλά πράγματα. Μου αρέσει να κάνω πράγματα που να μην βαριέμαι. Η γυμναστική μου αρέσει όχι τόσο για την εικόνα μου, όσο για την ευεξία που μου προσφέρει. Είμαι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου όταν γυμνάζομαι».

Φωτο: NDP

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

29 Δεκ 2020 | 20:58

Άννα Βίσση και Δέσποινα Βανδή έγιναν... εξώφυλλο στο TIME

Η Άννα Βίσση και η Δέσποινα Βανδή βρέθηκαν μαζί σε μία μουσική βραδιά.

28 Δεκ 2020 | 19:17

Σεξουαλικά αχόρταγοι και σπάταλοι με Βίσση και Βανδή

Πότε θα ξεπεράσουμε τον κορονοϊό και θα αρχίσουμε να κυνηγάμε μανιωδώς το αχαλίνωτο σεξ - Θα βάλουμε το χέρι στην τσέπη και θα ξοδεύουμε όσα έχουμε, σε μια έξαρση καταναλωτισμού

ΣΤΟ TWITTER 28 Δεκ 2020 | 15:23

Εξαλλος ο Βελόπουλος για το φιλί στο στόμα της Βίσση με τη Βανδή - Τι έγραψε το "δεξί του χέρι" στη Βουλή

Με ανάρτησή του στο Twitter ο διευθυντής της ΚΟ της Εληνικής Λύσης Βασίλης Γραμμένος κατηγορεί Βίσση και Βανδή για το φιλί στο στόμα.

ΤΙ ΠΟΣΤΑΡΕ ΣΤΟ INSTAGRAM 28 Δεκ 2020 | 08:53

Δέσποινα Βανδή: Το τρυφερό "ευχαριστώ" στην Αννα Βίσση μετά την πρώτη τους συνάντηση επί σκηνής

Η Δέσποινα Βανδή ευχαρίστησε την Αννα Βίσση για τη συνεργασία τους με μία πολύ γλυκιά ανάρτηση.

Η ΑΝΤΙΖΗΛΙΑ ΕΛΑΒΕ ΤΕΛΟΣ 27 Δεκ 2020 | 16:55

Αννα Βίσση - Δέσποινα Βανδή: Το φιλί στο στόμα που έληξε την 25ετή κόντρα τους [βίντεο]

Το τέλος σε μία από τις μεγαλύτερες "κόντρες" της ελληνικής σόουμπιζ γράφτηκε το βράδυ του Σαββάτου, με τη συνεργασία της Άννας Βίσση με τη Δέσποινα Βανδή επί σκηνής.

ΤΙ ΕΓΡΑΨΕ Η ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΡΙΑ 27 Δεκ 2020 | 15:21

Αννα Βίσση: Η ανάρτηση μετά το ιστορικό ντουέτο επί σκηνής με τη Δέσποινα Βανδή [εικόνα]

Η Αννα Βίσση, τα ξημερώματα της Κυριακής, έκανε μία ανάρτηση από καρδιάς για τη συνεργασία της επί σκηνής με τη Δέσποινα Βανδή.

ΣΑΡΩΣΕ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΘΕΑΣΗ 27 Δεκ 2020 | 10:39

J2US: Στο 40,1% "σκαρφάλωσε" ο μεγάλος τελικός - Νικητές ο Νάσος και η Ζόζεφιν

Ο μεγάλος τελικός του σόου ολοκληρώθηκε λίγα λεπτά πριν τις 2 τα ξημερώματα, ενώ την παράσταση έκλεψαν η Άννα Βίσση και η Δέσποινα Βανδή με το ντουέτο τους.

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΥ TWITTER 27 Δεκ 2020 | 08:33

Βίσση - Βανδή: "Γκρεμίστηκε" το twitter με την εμφάνισή τους - "Θα είναι θέμα Πανελληνίων το 2041"

Είναι γεγονός: Αννα Βίσση και Δέσποινα Βανδή βρέθηκαν μαζί στη σκηνή για πρώτη φορά και ερμήνευσαν πασίγνωστες επιτυχίες τους!

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ 27 Δεκ 2020 | 02:00

J2US: Αποθεώθηκαν Αννα Βίσση και Δέσποινα Βανδή - Μαζί στη σκηνή για πρώτη φορά! [βίντεο]

Κάτι που δεν θα περιμέναμε να δούμε -ίσως και ποτέ- ήταν τη Δέσποινα Βανδή και την Άννα Βίσση μαζί στη σκηνή. Κι όμως... το είδαμε κι αυτό!

ΤΟ "ΣΤΑ ΔΩΣΑ ΟΛΑ" 25 Δεκ 2020 | 12:24

Το είδαμε και αυτό το 2020: Η Βίσση ανέβασε βίντεο που τραγουδάει Βανδή

Αννα Βίσση και Δέσποινα Βανδή θα συναντηθούν -για πρώτη φορά στα χρονικά- μαζί στη σκηνή του Just The 2 Of Us.

ΝΤΟΥΕΤΟ ΕΚΠΛΗΞΗ 20 Δεκ 2020 | 13:33

A star is born: Η Δέσποινα Βανδη τραγουδά με την 16χρονη κόρη της Μελίνα και "ρίχνει" το Ίνσταγκραμ

Μαμά και κόρη τραγούδησαν το Always Remember Us This Way της Lady Gaga από την ταινία "A star is born".

ΝΕΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ, ΕΝΑ ΜΟΝΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΜΕΝΕΙ ΙΔΙΟ 18 Ιαν 2021 | 20:38

MasterChef: Πότε κάνει πρεμιέρα: Οι αλλαγές στον 5ο κύκλο και οι ημέρες προβολής

Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για την πολυαναμενόμενη πρεμιέρα του MasterChef