Ειρήνη Παπαδοπούλου: Ετσι «έχτισε» αυτούς τους κοιλιακούς...

Η ανάρτησή της στο Instagram και μερικές συμβουλές για όποιον θα ήθελε να την ακολουθήσει

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Ειρήνη Παπαδοπούλου: Ετσι «έχτισε» αυτούς τους κοιλιακούς...

΄Εχει τόσο γυμνασμένο κορμί που μπορεί κάποιος να ...μετρήσει τους κοιλιακούς της. Αυτές τις μέρες απολαμβάνει τις διακοπές της και δημοσιεύει φωτογραφίες της με μαγιό στον λογαριασμό της στο Ιnstagram.

Ο λόγος για την Ειρήνη Παπαδοπούλου, που σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε αποκαλύψει για το πώς διατηρεί το σώμα της σε τόσο καλή κατάσταση: «Ξεκλέβω λίγο χρόνο με την πρώτη ευκαιρία για να γυμναστώ. Πριν από λίγες ημέρες είχα μισή ώρα κενό και πήγα στο γυμναστήριο να κάνω τρία σετ χέρια και κοιλιακούς. Άλλες φορές, όταν θέλω να εκτονωθώ, κάνω kick boxing».

Όσον αφορά τη διατροφή της έχει πει πως πάντα μέσα στην τσάντα της έχει μπανάνα, παστέλι, ξηρούς καρπούς και μπάρες δημητριακών για να ξεγελά την πείνα της: «Μου αρέσει πολύ το junk food. Όταν κάνω ατασθαλίες, προσέχω πολύ το βραδινό μου γεύμα. Για παράδειγμα, θα φάω γιαούρτι ή μια σαλάτα».

Σε άλλη συνέντευξή της είχε αποκαλύψει αν είχε ποτέ πρόβλημα με τα κιλά της: «Ποτέ. Δεν θυμάμαι ποτέ να προσπαθώ να χάσω κιλά. Από το σταθερό μου βάρος ανεβοκατεβαίνω 3 κιλά. Το ανησυχητικό στην περίπτωσή μου είναι το “τρία κιλά κάτω”, γιατί μου φαίνονται πάρα πολύ. Αντίθετα, μου αρέσει όταν ανεβαίνω 2-3 κιλά γιατί δείχνω πιο γυναίκα».

Ακολουθείστε, λοιπόν, τις συμβουλές της για να αποκτήσετε το ίδιο σώμα. Ιδού:

Φωτο: NDP

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

17 Ιαν 2022 | 14:14

Σοκάρει ο Μάριος Αθανασίου: Υπήρξα μάρτυρας διακίνησης πορνογραφικού υλικού από σχολείο

"Μιλάμε τώρα για το παιδί σου, για το παιδί μου και όλο αυτό συνέβαινε εν αγνοία των ανθρώπων" τονίζει ο Μάριος Αθανασίου.

17 Ιαν 2022 | 14:13

Δέσποινα Βανδή: Με total black στην πρεμιέρα του Βασίλη Μπισμπίκη στο θέατρο [Εικόνες]

Στιλάτη και πανευτυχής η Δέσποινα Βανδή στο πλευρό του αγαπημένου της Βασίλη Μπισμπίκη.

Η ΤΡΥΦΕΡΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ 17 Ιαν 2022 | 13:27

Τζένη Μπαλατσινού: Ο μικρός γιος της Παναγιώτης Κικίλιας ποζάρει με ολόσωμο μπουφάν και μια φίλη του

Το χειμερινό look του ενός έτους Παναγιώτη Κικίλια, η τρυφερή πόζα με τη φίλη του και η athleisure εμφάνιση της Τζένης Μπαλατσινού.

17 Ιαν 2022 | 11:37

Μαρία Μπεκατώρου: Ο τρόπος που κατάφερε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά

"Η αλήθεια είναι ότι έχω ακούσει διάφορα για αυτό το θέμα".

Η ΣΠΑΝΙΑ ΕΞΟΔΟΣ ΜΑΜΑΣ - ΓΙΟΥ 17 Ιαν 2022 | 11:37

Mάρα Ζαχαρέα: Η νέα εμφάνιση με τον γιο της Βασίλη Ρουσόπουλο στο Κολωνάκι

Η σπάνια έξοδος της Μάρας Ζαχαρέα με τον γιο της Βασίλη Ρουσόπουλο σε ιταλικό εστιατόριο στο Κολωνάκι.

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΠΟΥ ΕΞΟΡΓΙΣΕ 17 Ιαν 2022 | 11:19

Κόλαφος κατά της Σίσσυς Χρηστίδου: Το απαράδεκτο tweet για τον βιασμό της 24χρονης και η κακή "απολογία" της

"'Σίσσυ καταλαβαίνεις ότι ακόμα και σε πάρτι για σεξ να πας, κανείς δεν μπορεί να αγγίξει κάποιον χωρίς συναίνεση; Πού κολλάνε αυτά που λες;"

17 Ιαν 2022 | 10:12

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή επέστρεψε στο "Happy Day" – Τα πρώτα της λόγια

Μετά την περιπέτεια της με τον κορονοϊό, η Σταματίνα Τσιμτσιλή επέστρεψε στο "Happy Day"

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ 17 Ιαν 2022 | 09:28

Υβόννη Μπόσνιακ: Ευχήθηκε χρόνια πολλά στον Αντώνη Ρέμο στα γερμανικά [Εικόνα]

Η τρυφερή φωτογραφία από ταξίδι τους στο εξωτερικό και οι ευχές που δημοσίευσε η Υβόννη Μπόσνιακ.

Η ΑΛΛΑΓΗ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ 17 Ιαν 2022 | 09:19

Νέο hair look για την Φαίη Ξυλά - Η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της μετά από καιρό

Η Φαίη Ξυλά αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή στα μαλλιά της και αυτό είναι το αποτέλεσμα.

ΦΩΤΟ ΑΠΟ ΤΟ 1960 17 Ιαν 2022 | 08:42

Η ευαίσθητη, κρυφή πλευρά της Αλίκης: Οι επισκέψεις σε ορφανοτροφεία και ιδρύματα με μαντήλι και γυαλιά [εικόνα]

Η τόσο σημαντική και ανθρώπινη πλευρά της Αλίκης Βουγιουκλάκη έγινε γνωστή χρονια μετά τον θάνατό της, καθώς η ίδια δεν θελήσει ποτέ να δημοσιοποιηθεί.