Η Ελένη Πετρουλάκη όπως κάθε καλοκαίρι βρίσκεται με την οικογένειά της στην Κρήτη για τις καλοκαιρινές διακοπές. Η κρητικιά γυμνάστρια επισκέπτεται κάθε χρόνο το αγαπημένο της νησί και ανέβασε ένα υπέροχο στιγμιότυπο από την παραλία.
Φαίνεται, πως και οι κόρες της Πετρουλάκη έχουν κληρονομήσει την αγάπη της για τη γυμναστική και δεν σταματούν να γυμνάζονται ούτε στην παραλία.
Όπως βλέπουμε στη φωτογραφία που ανέβασε η μητέρα τους, η μία κόρη κάνει σπαγγάτο μαζί με την Πετρουλάκη, και η άλλη κάνει κατακόρυφο.
![Ελένη Πετρουλάκη: Κάνει σπαγγάτο με τις κόρες της στην παραλία [Εικόνα]](/Content/images/preload.svg)
Φυσικά, η Ελένη Πετρουλάκη, η οποία έιναι 49 ετών, εξακολουθεί να διαθέτει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά της ελληνικής showbiz και διατηρεί την ευλυγισία της.
Υπέρμαχος της μεσογειακής διατροφής
Η Ελένη Πετρουλάκη είναι υπέρμαχος της μεσογειακής διατροφής η οποία σε συνδυασμό με την άσκηση βοηθά όχι μόνο στη διατήρηση του σωστού βάρους αλλά και την προαγωγή της ψυχικής υγείας.
Η ίδια γράφει σε ποστ της: Η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης. Μια υγιεινή διατροφή, ιδίως μεσογειακού στιλ, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια, όσπρια και ελαιόλαδο, καθώς επίσης φτωχή σε κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση κατάθλιψης. Ειδικά σε ανθρώπους με παχυσαρκία, η απώλεια βάρους οδηγεί στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
![Ελένη Πετρουλάκη: Κάνει σπαγγάτο με τις κόρες της στην παραλία [Εικόνα] - εικόνα 7](/Content/ImagesDatabase/p/300x200/crop/both/37/37c6fd52e1544356bcaa5fa1fb45ae2f.jpg?anchor=topcenter)
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Απίστευτο: Εμφανίστηκε καρχαρίας σε παραλία των Χανίων [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/c6/c63cec6836f44c1d9263085f0d4b3a23.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Καλλιτέχνες" στην απάτη: 481 πλαστοί πίνακες γνωστών ζωγράφων - Δύο συλλήψεις, κατασχέθηκαν όπλα [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x342/0,50,608,291/crop/both/99/9937c841c7c24b908e064a80dec91781.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Τσίπρας αυτοτρολάρεται με Κωνσταντοπούλου και Βαρουφάκη: "Πίσω από τις λέξεις κρύβεται ο Αλέξης" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/c1/c150d8389e71432293ef4b84cbe387e3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θανατηφόρο τροχαίο στο Κερατσίνι με ανατροπή φορτηγού - Νεκρή η μητέρα του οδηγού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x306/0,0,397,223/crop/both/9d/9d87b5af0a314632a8cf6bd87a785965.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θεσσαλονίκη: Ετσι θα γίνει η Νέα Παραλία - Σαν ξύλινο κατάστρωμα, από τον Λευκό Πύργο ως το Λιμάνι [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,9,608,350/crop/both/a9/a95e050d46bb4548a176a4994ecb2547.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μαίνεται η φωτιά στη Χίο: Πολίτες απεγκλωβίζονται από παραλίες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x330/9,0,597,330/crop/both/cb/cbc1a94c3ad64c8fb08dddd5ce7509b5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πανικός σε παραλία στην Ιταλία: Ανεμοστρόβιλος προκαλεί χάος σηκώνοντας ομπρέλες στον αέρα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x477/0,57,608,398/crop/both/5c/5caaa810f3434db89c2763d077cdcc9b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απίστευτο σκηνικό στην Κάρυστο: Μεθυσμένος οδηγός έριξε τρεις μοτοσικλέτες από μεγάλο ύψος σε παραλία [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x414/0,50,608,391/crop/both/e8/e80c2987e355423fab67edbc991eecbd.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κρήτη: Σερβιτόρος βούτηξε στη θάλασσα και έσωσε άνδρα που είχε παρασυρθεί από τα κύματα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x456/0,57,608,398/crop/both/91/9180868189e149f383018fd347b077e3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σαν σήμερα το "πάρτι του αιώνα" στη Βουλιαγμένη - Οταν ο Κηλαηδόνης μετέτρεψε την Ακτή σε Woodstock [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x456/0,26,608,367/crop/both/91/9166920b9113423e821b89751f4e1472.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ελένη Πετρουλάκη: Αποφοίτησαν οι κούκλες κόρες της - Με royal στυλ η γυμνάστρια στην τελετή [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu408x532/52,0,350,167/crop/both/7c/7c6cdca3bb334a38becc48ae833972b9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η πιο όμορφη παραλία της Αν. Πελοποννήσου: Με γαλαζοπράσινα νερά και ολόλευκα βότσαλα, για λίγους και ψαγμένους [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/4a/4aa18d0f8acc4b2a886ae36e8f33fff1.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ενα μικρό διαμάντι στην Πελοπόννησο: Η παραλία με γαλαζοπράσινα νερά και λευκά βότσαλα για ψαγμένους [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/98/98face5234924259a8182d881b591ef4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αυτή είναι η πιο ορεινή παραλία της Ελλάδας - Εναλλακτική και μέσα στο φυσικό τοπίο, ένα όνειρο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/6d/6db1cca6a4314b3ab05143d4165d929a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ελένη Πετρουλάκη - Ίλια Ίβιτς: Για σκι στη Σερβία με τις καλλονές κόρες τους [Εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu338x532/0,34,338,224/crop/both/54/54acd25237294756841d0f02b7dfc845.jpg?quality=60&404=default&v=2)
