Έλντα Πανοπούλου: Έτσι έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια χωρίς αυστηρή δίαιτα [Βίντεο]

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
panopoulou

Η Έλντα Πανοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή "Μεσάνυχτα" με την Ελεονώρα Μελέτη.

Η ηθοποιός μεταξύ άλλων μίλησε για τον χαρακτηρισμό της "χοντρής" και τη μάχη με την παχυσακρία και αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 32 κιλά μέσα σε τρία χρόνια, τονίζοντας ότι δεν το επιδίωξε αλλά έγινε συμπτωματικά.

"Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα (από τις διακοπές) έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω.

Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δυο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια. Οι δίαιτες και οι διατροφές υπόσχονται πιο γρήγορη απώλεια βάρους" τόνισε, μεταξύ άλλων, η Έλντα Πανοπούλου.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΕΧΕΙ ΔΙΑΡΡΕΥΣΕΙ ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΜΗΝΕΣ 01 Οκτ 2020 | 17:25

Ειρήνη Στεριανού: Η ροζ φωτογραφία που κάνει τον γύρο του διαδικτύου και η διαρροή από πρώην σύντροφό της

Η Ειρήνη Στεριανού μίλησε για τη ροζ φωτογραφία που της άλλαξε τη ζωή

ΣΤΟ INSTAGRAM 01 Οκτ 2020 | 17:02

Συγκινεί ο Δημήτρης Μακαλιάς μιλώντας για τον νεκρό αδελφό του: "Δυο ανάσες δίπλα μου ν´ ακούω και μια να αισθάνομαι"

Η συγκινητική ανάρτηση του Δημήτρη Μακαλιά στην επέτειο του θανάτου του αδελφού του

ΜΑΖΙ ΓΕΛΑΣΑΜΕ, ΤΡΑΓΟΥΔΗΣΑΜΕ, ΣΧΟΛΙΑΣΑΜΕ 01 Οκτ 2020 | 16:54

Δείτε τα γυρίσματα του τρέιλερ του Just The 2 Of Us - Eπιστρέφει στις 17 Οκτωβρίου [Εικόνες]

To πιο αγαπημένο ραντεβού τα βράδια του Σαββάτου επιστρέφει στις 17 Οκτωβρίου!

01 Οκτ 2020 | 15:52

Φήμες λένε ότι θα δούμε τον Mr. Bean στο Peaky Blinders

O Rowan Atkinson ίσως ετοιμάζεται για τη νέα σεζόν της δημοφιλούς σειράς, σε ένα άκρως ανατρεπτικό και ενδιαφέρον twist.

01 Οκτ 2020 | 15:52

Όλοι μιλούν για οσκαρική υποψηφιότητα μετά θάνατον για τον Chadwick Boseman

Ο τελευταίος ρόλος του ηθοποιού σε ταινία του Netflix είναι πολύ πιθανό να του χαρίσει μεταθανάτιο βραβείο Όσκαρ.

01 Οκτ 2020 | 15:41

Η αιώνια γοητεία της Μόνικα Μπελούτσι

Η απόλυτη Woman We Love μόλις έσβησε 56 κεράκια στην τούρτα της ζωής της.

01 Οκτ 2020 | 15:40

Jill Kortleve: Το "normal size" μοντέλο για το οποίο μιλούν όλοι τώρα

Το μοντέλο που ξεχωρίζει αυτή τη στιγμή στα catwalks, από το Παρίσι μέχρι τη Νέα Υόρκη, είναι μια "κανονική" γυναίκα.

01 Οκτ 2020 | 14:31

Aντώνης- Ιωάννα Σρόιτερ: Βόλτα με τις κόρες τους στη Γλυφάδα

Πραγματοποίησαν μία οικογενειακή εξόρμηση στη Γλυφάδα και ο φακός του Ηello.gr κατέγραψε τα στιγμιότυπα.

Η ΠΙΚΡΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΥΙΟΘΕΣΙΑΣ 01 Οκτ 2020 | 14:20

Λύγισε η Ευδοκία Ρουμελιώτη: Δεν θα επιχειρούσα ποτέ ξανά να υιοθετήσω παιδί

"Πληγώθηκαν κι άλλοι άνθρωποι από αυτό κι έβαλα και τα παιδιά σε διαδικασία μεγάλη, δεν θα το ρίσκαρα ξανά με τίποτα" είπε μεταξύ άλλων η Ευδοκία Ρουμελιώτη.

ΗΤΑΝ ΕΓΚΥΟΣ ΣΤΟ ΤΡΙΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΗΣ 01 Οκτ 2020 | 11:29

Απέβαλε η Κρίσι Τέιγκεν: Η σπαρακτική ανάρτηση & οι συγκλονιστικές φωτογραφίες

Η Κρίσι Τέιγκεν έχασε το τρίτο μωρό της και μοιράστηκε τον ανείπωτο πόνο και τις συγκλονιστικές στιγμές στο νοσοκομείο.

ΝΕΑ ΕΙΣΟΔΟΣ ΣΤΗ ΣΕΙΡΑ 01 Οκτ 2020 | 11:03

Η Ναταλία Τσαλίκη στις Άγριες Μέλισσες με ρόλο έκπληξη στην... Τρούμπα

Ο ρόλος της Ναταλίας Τσαλίκη που θα συγκλονίσει το τηλεοπτικό κοινό στις Άγριες Μέλισσες

Η ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΛΑΓΗ ΤΗΣ 01 Οκτ 2020 | 10:33

Τζένη Καζάκου: Η κούκλα εγγονή της Καρέζη άλλαξε look & είναι ίδια η γιαγιά της

Η όμορφη Τζένη Καζάκου κουρεύτηκε και πλέον θυμίζει ακόμα περισσότερο την σπουδαία ελληνίδα ηθοποιό και γιαγιά της, τη Τζένη Καρέζη.

Η ΤΗΛΕΘΕΑΣΗ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 01 Οκτ 2020 | 09:48

Τηλεθέαση: Ανατροπή ξανά - Ποια παρουσιάστρια δυσκολεύεται πολύ, ποια το... παλεύει

Μοιρασμένα τα νούμερα τηλεθέασης της Τετάρτης, ωστόσο υπάρχουν δύο παρουσιάστριες που δυσκολεύονται πολύ...