Fit as hell: Με αυτή τη δίαιτα η Κατερίνα Καινούργιου παραμένει 55 κιλά

Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμία. Να πως τα καταφέρνει.

fit-as-hell-me-auti-ti-diaita-i-katerina-kainourgiou-paramenei-55-kila
|
SHARE THIS
0
SHARES

Η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά. Λίγο καιρό πριν είχαν βγει στη δημοσιότητα τα 5 μυστικά της για να διώχνει τα περιττά κιλά.

Τώρα, ήρθε στο φως, μέσα από το περιοδικό You η καθημερινή διατροφή- δίατα που ακολουθεί για να παραμένει στα 55 κιλά.

Πρωινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κουταλιά μέλι ή 1 φρούτο και 1 χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς

Δεκατιανό: 2 φρούτα ή 1 ποτήρι φυσικό χυμό και 1 πράσινο τσάι με παπάγια και δαμάσκηνο

Mεσημεριανό: 1 τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως με 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών και 1 φέτα γαλοπούλα

Aπογευματινό: 1 φρούτο εποχής ή 1 χούφτα cranberries

Βραδινό: 150 γρ. κοτόπουλο ψητό με σαλάτα ανάμεικτη με 1 κουταλιά λάδι ή 150 γρ. μπριζόλα ψητή με 1 παξιμαδάκι ολικής αλέσεως και σαλάτα ανάμεικτη με 1 κουταλιά λάδι ή 150 γρ. ψάρι ψητό με 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και σαλάτα με 1 κουταλιά λάδι ή 2 μπιφτέκια μεσαία με 1 παξιμαδάκι ολικής αλέσεως
ή ομελέτα με λαχανικά, 1 φέτα ψωμί και σαλάτα με 1 κουταλιά λάδι

 

Αν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε τις τέλεις αναλογίες της, όπως φαίνονται και στην παραπάνω φωτογραφία που ανέβασε λίγο καιρό πριν στο λογαριασμό της στο Instagram, δεν έχει παρά να ακολουθήσετε πιστά τη διατροφή της.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ακολούθησε το theTOC.gr στο Facebook