Advertisement
opap
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Follow us

Φώτης Σεργουλόπουλος: "Θα το πω αυτό, γιατί έχω πενθήσει στη ζωή μου"

Ο Φώτης Σεργουλόπουλος μιλά για το πένθος και για το πώς το διαχειρίζεται κανείς

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Φώτης Σεργουλόπουλος

Μία συζήτηση περί πένθους είχαν ο Φώτης Σεργουλόπουλος, η Τζένη Μελιτά και ο καλεσμένος του "Πρωίαν σε είδον", ο Γιώργος Καραμίχος, το πρωί της Δευτέρας.

Η συνέχεια στο yupiii.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Κι όμως, μπορείς να δεις πρώτος από όλους την ταινία που κέρδισε τον Χρυσό Φοίνικα στις Κάννες

Ο σπουδαίος Ιρανός σκηνοθέτης Τζαφάρ Παναχί παρουσιάζει το νέο του φιλμ "Ένα απλό ατύχημα", που θα κυκλοφορήσει στους ελληνικούς κινηματογράφους στις 16 Οκτωβρίου.

06 Οκτ 2025 | 11:38

Ανδρομάχη & Γιώργος Λιβάνης στις πρώτες δηλώσεις μετά τον γάμο τους - Η παράδοση που τήρησε η νύφη

Η Ανδρομάχη και ο Γιώργος Λιβάνης ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας την Κυριακή 5 Οκτωβρίου

06 Οκτ 2025 | 09:24

Χρήστος Μάστορας: "Είναι ένα υγιές κομμάτι της ζωής μου, για το οποίο είμαι υπερήφανος"

Ο Χρήστος Μάστορας μιλά για τη σχέση του με τη Γαρυφαλλιά Καληφώνη

04 Οκτ 2025 | 10:46

Η Καλομοίρα στην πιο γλυκιά φωτογραφία από την παιδική της ηλικία

Το φωτογραφικό στιγμιότυπο που δημοσίευσε η τραγουδίστρια

03 Οκτ 2025 | 13:09
03 Οκτ 2025 | 13:09

Συγκινήθηκε η Φαίη Σκορδά: "Έχω μουδιάσει... Ζητώ συγγνώμη"

Συγκινημένη η Φαίη Σκορδά στον αέρα της εκπομπής της

03 Οκτ 2025 | 13:09

Σταματίνα Τσιμτσιλή: "Δεν είναι ωραίο αυτό το πράγμα μου λέει ο άνδρας μου"

Η αναφορά της Σταματίνας Τσιμτσιλή στον Θέμη Σοφό on air

03 Οκτ 2025 | 10:48

Έλενα Μαυρίδου: "Είναι κάτι δύσκολο, ακόμα και αν καταλήξει να είναι καλό διαζύγιο"

Η Έλενα Μαυρίδου μιλά για το διαζύγιό της από τον Δημήτρη Λάλο

02 Οκτ 2025 | 15:50

Αντέδρασε η Ρένια Λουιζίδου: "Το είδα σ' έναν τίτλο λες και έχω πέσει στα ναρκωτικά. Για όνομα του Θεού!"

Η Ρένια Λουιζίδου επανήλθε σε παρερμηνεία παλαιότερης δήλωσής της

02 Οκτ 2025 | 15:50

Σταματίνα Τσιμτσιλή: "Μου κλώτσησε που είπε πως εδώ βρισκόμαστε για τον Μαζωνάκη και όχι για άλλες ερωτήσεις"

Η τοποθέτηση της Σταματίνας Τσιμτσιλή για τις δηλώσεις του Γιώργου Λιάγκα on camera

02 Οκτ 2025 | 14:05

Κατερίνα Καινούργιου: "Τελείωσε η φιάπα, δεν μπορώ καθόλου πλέον, όλα χωρίς φιάπα"

Η Κατερίνα Καινούργιου ξανά on air με ξεκούραστα παπούτσια

02 Οκτ 2025 | 12:52

Ενοχλημένος ο Ανδρέας Γεωργίου με την απόφαση του MEGA για τη "Γη της Ελιάς"

Η ενόχληση του Ανδρέα Γεωργίου για την απόφαση του σταθμού

02 Οκτ 2025 | 10:46

Γιώργος Λιάγκας: "Ο Γιώργος Μαζωνάκης είναι στην καλύτερη κατάσταση που τον έχω δει. Μου είπε μόνο ότι..."

Όσα αποκάλυψε ο Γιώργος Λιάγκας για τη συνάντησή του με τον Γιώργο Μαζωνάκη

01 Οκτ 2025 | 19:02

Ο Φοίβος αποκαλύπτει τη συγκινητική ιστορία πίσω από τραγούδι του Γιώργου Μαζωνάκη

Η άγνωστη ιστορία πίσω από το τραγούδι που ερμήνευσε ο Γιώργος Μαζωνάκης

01 Οκτ 2025 | 16:48

Ξέσπασε η Ανθή Βούλγαρη: "Πόσοι τσάμπα μάγκες εκεί έξω; Άκου εκεί θράσος!"

Το περιστατικό που έκανε την Ανθή Βούλγαρη να φτάσει στα όριά της το πρωί της Τετάρτης

01 Οκτ 2025 | 16:30
01 Οκτ 2025 | 15:08

Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης: "Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να φτάσω μέχρι εκεί για τον κανονικό μου γιο"

Ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης εξηγεί τι θα έκανε αν ήταν στη θέση του "Δικαστή" του ΑΝΤ1+

01 Οκτ 2025 | 12:49
01 Οκτ 2025 | 10:45
30 Σεπ 2025 | 22:27
30 Σεπ 2025 | 19:46

Χριστίνα Σούζη: "Μη με ανακατεύεις με αυτό, δεν έχω ιδέα, δεν ακούω, δεν βλέπω, δεν διαβάζω"

Η αντίδραση της Χριστίνας Σούζη στην ερώτηση για τους συναδέλφους της

30 Σεπ 2025 | 18:18

Σταματίνα Τσιμτσιλή: "Ο Θέμης ιδανικά θα ήθελε ένα τέταρτο παιδί - Είναι τόσο δύσκολη η καθημερινότητα που έχουμε ήδη"

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αναφέρθηκε στο ενδεχόμενο να μεγαλώσει την οικογένειά της με τον Θέμη Σοφό

30 Σεπ 2025 | 17:40

Δωροθέα Μερκούρη: "Είμαι για δεύτερη φορά ασθενής του Long Covid. Είχα αρρυθμίες στην καρδιά"

Η Δωροθέα Μερκούρη εξομολογείται το πρόβλημα υγείας που την καθήλωσε στο κρεβάτι

30 Σεπ 2025 | 17:39

Ξέσπασε ο Λάμπρος Κωνσταντάρας: "Θράσος κύριε Μπισμπίκη. Θράσος και έπαρση"

Το σχόλιο του Λάμπρου Κωνσταντάρα στα social για τον Βασίλη Μπισμπίκη

30 Σεπ 2025 | 15:05

Σοκαρισμένος ο Γιώργος Τσαλίκης on camera: "Έλα Χριστέ κα Παναγία. Μου κάνεις πλάκα;"

Ο Γιώργος Τσαλίκης έληξε την κόντρα με τον Γρηγόρη Γκουντάρα με τον πιο απροσδόκητο τρόπο

30 Σεπ 2025 | 15:05

Αννίτα Πάνια: "Είπα στους τηλεθεατές "μισό λεπτό να κουμπώσω το τζινάκι μου". Γεια σας είμαι η Αννίτα"

Η αποκάλυψη της Αννίτας Πάνια για την πρώτη της φορά στην τηλεόραση

30 Σεπ 2025 | 12:53

Ξέσπασε ο Γιώργος Λιάγκας: "Μη του φορτώσουμε και το προπατορικό αμάρτημα!"

Το σχόλιο του Γιώργου Λιάγκα για τον τρόπο που αντιμετώπισε τους δημοσιογράφους στις δηλώσεις του ο Βασίλης Μπισμπίκης

30 Σεπ 2025 | 12:52
30 Σεπ 2025 | 11:09

Επαγγελματική επιστροφή για την Ευρυδίκη Βαλαβάνη - Στην πρωινή ζώνη η δημοσιογράφος

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη επιστρέφει στα επαγγελματικά της καθήκοντα

29 Σεπ 2025 | 11:39

Ο Πέτρος Κωστόπουλος αναφέρεται στον θάνατο του αδερφού του: "Για εκείνον θα έλεγα ότι αυτοκτόνησε"

Η πρώτη αναφορά του Πέτρου Κωστόπουλου στον θάνατο του αδερφού του

28 Σεπ 2025 | 13:12

Το δημόσιο "ευχαριστώ" του Άδωνι Γεωργιάδη στην Έλενα Παπαρίζου: "Χρειαζόμαστε και έναν καλό λόγο"

Η ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη με αφορμή σχόλιο της Έλενας Παπαρίζου στο The Voice

27 Σεπ 2025 | 15:22

Ρένια Λουιζίδου: "Τον είπαμε "Βίκτορα" επειδή όταν ήμουν έγκυος κέρδιζα στο Playstation με αυτόν τον ήρωα"

Η Ρένια Λουιζίδου αποκαλύπτει τον απίθανο λόγο που ονόμασε τον γιο της Βίκτορα

27 Σεπ 2025 | 13:51

Η αμήχανη αντίδραση του Γρηγόρη Γκουντάρα σε ερώτηση για την Κατερίνα Καινούργιου

Η απάντηση του Γρηγόρη Γκουντάρα στο δημοσίευμα που τον θέλει να έχει χαλάσει τις σχέσεις του με την Κατερίνα Καινούργιου

26 Σεπ 2025 | 16:53

Ελιάνα Χρυσικοπούλου: "Πολύ τυπικά και λίγο μιλάμε με την Ελένη Μενεγάκη"

Η αναφορά της Ελιάνας Χρυσικοπούλου στην πρώην συνεργάτιδά της

26 Σεπ 2025 | 16:53

Δήμητρα Αλεξανδράκη: "Όταν είχα χωρίσει την πρώτη φορά με τον πρώην σύζυγό μου μού κράταγε το χέρι"

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη μιλά για πρώτη φορά ανοιχτά για το διαζύγιό της

26 Σεπ 2025 | 12:53

Ζήνα Κουτσελίνη: "Κάποιο απωθημένο θα 'χει ο Δημήτρης Πανόπουλος"

Η Ζήνα Κουτσελίνη ρωτήθηκε για τις συνεχείς αναφορές του Δημήτρη Πανόπουλου στη Ναταλία Γερμανού.

26 Σεπ 2025 | 12:53

"Αν δω τηλέφωνο από την Ελένη Μενεγάκη, θα της πω πότε ξεκινάμε; Είμαι πολύ εύκολος!"

Ποιος πρώην συνεργάτης της Ελένης Μενεγάκη έκανε την παραπάνω δήλωση;

26 Σεπ 2025 | 10:41
25 Σεπ 2025 | 14:21

Ανθή Βούλγαρη: "Στην αρχή δεν πολυέδινα σημασία στον Κώστα. Είχα μάτια μόνο για το μωρό"

Η Ανθή Βούλγαρη αναφέρεται στη σχέση με τον σύζυγό της μετά την εγκυμοσύνη

25 Σεπ 2025 | 14:06

Σάκης Τανιμανίδης: "Όταν επιλέγει μια γυναίκα να παντρευτεί έναν άντρα πρέπει εκείνος να τη σέβεται"

Ο Σάκης Τανιμανίδης αναφέρεται στην απώλεια της σεξουαλικότητας της γυναίκας κατά την εγκυμοσύνη

25 Σεπ 2025 | 07:46
25 Σεπ 2025 | 07:06

"Η Αλίκη έφυγε σαν βρεγμένη γάτα και ο Παπαμιχαήλ της έδωσε ένα σκαμπίλι"

Ποιος έκανε αυτήν τη δήλωση για την Αλίκη Βουγιουκλάκη και τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ;

25 Σεπ 2025 | 06:28

Έγκυος η σύντροφος του Αναστάσιου Ράμμου - Η επισημοποίηση της σχέσης τους

Ο Αναστάσιος Ράμμος είναι έτοιμος για το επόμενο βήμα στην προσωπική του ζωή

24 Σεπ 2025 | 17:47

"Με κάλεσε στο γραφείο του ο Γιώργος Παπαδάκης και μου είπε 'μην το ψάξεις'"

Η αποκάλυψη για την αιφνίδια αποχώρηση της Ντόρας Κουτροκόη από την εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη

24 Σεπ 2025 | 17:46
24 Σεπ 2025 | 15:29

Κατερίνα Καινούργιου: "Προχθές έπαθα το εξής. Δεν ξέρω αν σας έχει συμβεί με ανθρώπους που αγαπάτε.."

Η νέα αναφορά της Κατερίνας Καινούργιου για την Αλεξάνδρα Νικολαΐδου

24 Σεπ 2025 | 12:39

Κωνσταντίνος Αργυρός: Θα γίνει θείος- Έρχεται νέο μέλος στην οικογένειά του

Ευχάριστες στιγμές για την οικογένεια του τραγουδιστή

23 Σεπ 2025 | 10:55

Συγκλονίζει η Νένα Μεντή: "Όταν πέθανε ο πρώτος μου σύζυγος, σκέφτηκα να βάλω τέλος στη ζωή μου"

Συγκλονίζει η Νένα Μεντή: "Όταν πέθανε ο πρώτος μου σύζυγος, σκέφτηκα να βάλω τέλος στη ζωή μου"

22 Σεπ 2025 | 12:21
21 Σεπ 2025 | 17:33

Μιμή Ντενίση: "Ποτέ δεν ήταν τεταμένες οι σχέσεις μας με την Αλίκη, ήταν ένα ψέμα αυτό"

"Πάντα υπήρχε μεταξύ μας αγάπη και νομίζω και θαυμασμός" σημείωσε η ηθοποιός

20 Σεπ 2025 | 14:03
20 Σεπ 2025 | 11:30

Γιολάντα Καλογεροπούλου: "Αν το σκεφτείς σοβαρά, δεν νομίζω ότι κανείς θα πει: Πάμε να κάνουμε παιδιά"

"Η κόρη μου προέκυψε και ήταν πολύ αναπάντεχο και αιφνίδιο για εμένα" εξομολογήθηκε η ηθοποιός

20 Σεπ 2025 | 11:25
19 Σεπ 2025 | 13:51

Ο Γιώργος Μαζωνάκης έχασε τη σκυλίτσα του, Αρίθα

Το αγαπημένο σκυλάκι του Γιώργου Μαζωνάκη έφυγε από τη ζωή

19 Σεπ 2025 | 12:21

Η Ελένη Μενεγάκη ποζάρει σε χειμερινό mood στο Εδιμβούργο

Τα στιγμιότυπα που ανάρτησε η Ελένη Μενεγάκη από το τελευταίο της ταξίδι στο Εδιμβούργο

19 Σεπ 2025 | 12:20

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση αποκάλυψε το συμβολικό τατουάζ που έκανε στα 18 για τον πατέρα της

Όσα αποκάλυψε η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση στην εκπομπή "Μαμά-δες"

18 Σεπ 2025 | 10:55

Δημήτρης Σταρόβας: "Είναι απάτη και μάλιστα επικίνδυνη!"

Θύμα διαδικτυακής απάτης ο Δημήτρης Σταρόβας

17 Σεπ 2025 | 10:57

Χρηστίδου: "Η τιμιότητα, η ακεραιότητα, η πίστη, η ειλικρίνεια θα έπρεπε να θεωρούνται δεδομένα στις σχέσεις"

Η αναφορά της Σίσσυς Χρηστίδου στις αξίες που δεν πρέπει να καταπατώνται σε μια σχέση

16 Σεπ 2025 | 11:43

Η Αθηνά Οικονομάκου μιλά για το ενδεχόμενο να παντρευτεί μέσα στο 2026

Η αναφορά της Αθηνάς Οικονομάκου στην ημερομηνία γάμου της

12 Σεπ 2025 | 11:47

Η Έλενα Παπαρίζου σε σπάνια φωτογραφικά στιγμιότυπα από τα σχολικά της χρόνια

Οι φωτογραφίες από την παιδική ηλικία της τραγουδίστριας

07 Σεπ 2025 | 13:27
06 Οκτ 2025 | 19:56

Πετράκης για Λιονάκη: "Οι μοναχοί όταν παίρνουν όρκο δεν έχουν οικογένεια" - "Δεν είμαι φτιαγμένος για μοναχός"

Η Ναταλία Λιονάκη, τα τελευταία χρόνια έχει εγκαταλείψει τον κόσμο και ζει ως μοναχή Φεβρωνία σε μοναστήρι στην Κένυα.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ 06 Οκτ 2025 | 18:12

Ιωάννα Τούνη: Επίσημη εμφάνιση με τον νέο της σύντροφο - Σε βάπτιση στη Μύκονο [βίντεο]

Η Ιωάννα Τούνη ήταν νονά σε βάπτιση στη Μύκονο και έκανε την εμφάνισή της στην εκκλησία με τον νέο της σύντροφο, Δημήτρη

06 Οκτ 2025 | 18:10

Νάντια Μπουλέ & Δημήτρης Ουγγαρέζος ξανά μαζί για έναν ξεχωριστό λόγο

Η Νάντια Μπουλέ και ο Δημήτρης Ουγγαρέζος έχουν υπάρξει ζευγάρι στο παρελθόν

06 Οκτ 2025 | 18:09

Κατερίνα Καινούργιου: "Θα πω κάτι βαρύ τώρα. Το παίρνω πάνω μου. Όταν πάνε σε αυτό το κανάλι κάτι λάθος γίνεται"

Η δήλωση της Κατερίνας Καινούργιου για την διακοπή της εκπομπής της Τατιάνας Στεφανίδου

ΣΤΟ ΤΕΞΑΣ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΚΟΡΗ ΤΟΥ 06 Οκτ 2025 | 17:40

Ο Πέτρος Κωστόπουλος στο Τέξας στο πλευρό της κόρης του, Αμαλίας

Οικογενειακές στιγμές για τον Πέτρο Κωστόπουλο

Η ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΥ ΖΕΥΓΑΡΙΟΥ 06 Οκτ 2025 | 16:56

Bίκυ Κουλιανού: Με τον σύντροφό της στα νότια προάστια - Με μίνι και high knee μπότες η Ελληνίδα καλλονή

Η Βίκυ Κουλιανού εμφανίστηκε με τον σύντροφό της, κιθαρίστα και συνθέτη σε εγκαίνια στα νότια προάστια.

06 Οκτ 2025 | 14:51

Αλεξάνδρα Νίκα: Αυτό το άρωμα με σανδαλόξυλο είναι το αγαπημένο της

Ξυλώδες, καθαρό και λίγο "NYC in a bottle". Αυτό είναι το άρωμα που δεν αποχωρίζεται η Αλεξάνδρα Νίκα.

«'ΕΧΩ ΑΝΑΓΚΗ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑ» 06 Οκτ 2025 | 14:42

Δέσποινα Βανδή: Ζήτησε από το κοινό να την εμψυχώσει στη Θεσσαλονίκη- "Η δική μου πανσέληνος δεν είναι τόσο καλή"

Η δημοφιλής ερμηνεύτρια ζήτησε από τους θεατές να την εμψυχώσουν μετά από τις δύσκολες ημέρες που μεσολάβησαν μετά τις ζημιές που προκάλεσε ο σύντροφός της, Βασίλης Μπισμπίκης στη Φιλοθέη.

H ΣΟΦΙΑ ΚΑΡΒΕΛΑ ΕΙΝΑΙ 17 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΘΑΡΗ 06 Οκτ 2025 | 14:08

Σοφία Καρβέλα: Η συνάντηση με τους Ανώνυμους Αλκοολικούς - "Πόσο ευγνώμων είμαι που είμαι καθαρή"

Η ξεχωριστή ανάρτηση της Σοφίας Καρβέλα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram

06 Οκτ 2025 | 13:32

Η Βάσω Λασκαράκη φόρεσε το φούτερ στο χρώμα που πρέπει οπωσδήποτε να φορέσεις φέτος

Σίγουρα το χρώμα που επέλεξε η Βάσω Λασκαράκη πρέπει να υπάρχει στη ντουλάπα σου.

«ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΕΝΟΙ!» 06 Οκτ 2025 | 13:16

Μαρέβα Μητσοτάκη: Super chic στη Νέα Υόρκη - Το νέο μήνυμά της για τον ψηφιακό εθισμό των παιδιών

Η νέα ανάρτηση της συζύγου του Κυριάκου Μητσοτάκη για το φλέγον ζήτημα της προστασίας των παιδιών από την αλόγιστη χρήση του κινητού τηλεφώνου και των social media

06 Οκτ 2025 | 11:38

Ανδρομάχη & Γιώργος Λιβάνης στις πρώτες δηλώσεις μετά τον γάμο τους - Η παράδοση που τήρησε η νύφη

Η Ανδρομάχη και ο Γιώργος Λιβάνης ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας την Κυριακή 5 Οκτωβρίου

06 Οκτ 2025 | 11:37

Russian Almond Nails: Γιατί είναι μια από τις πιο hot τάσεις στο μανικιούρ για το 2025-26

Αν θες νύχια που να συνδυάζουν θηλυκότητα, αντοχή και στυλ, τότε αυτό το μανικιούρ πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσεις.

ΕΓΙΝΕ ΜΑΜΑ ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΟΡΑ 06 Οκτ 2025 | 11:30

Γέννησε η Τζένη Θεωνά - Έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι

Η αγαπημένη ηθοποιός Τζένη Θεωνά το Σάββατο 4 Οκτωβρίου έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι, βάρους 3 κιλών και 800 γραμμαρίων - Στο πλευρό της ο Δήμος Αναστασιάδης

ΣΕ ΕΝΑ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΒΕΣ ΤΗΣ 06 Οκτ 2025 | 11:25

Σμαράγδα Καρύδη: Εξόρμηση σε εστιατόριο στον Κεραμεικό

Σε ένα διάλειμμα από τις πρόβες της, η Σμαράγδα Καρύδη πραγματοποίησε μία έξοδο για φαγητό σε εστιατόριο στον Κεραμεικό.

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ 06 Οκτ 2025 | 11:18

Αλεξάνδρα Κωστοπούλου: Κυριακή στο σπίτι της μητέρας της, Τζένης Μπαλατσινού - Η φωτογραφία με τον Παναγιώτη Αντώνιο

Το οικογενειακό τραπέζι και η φωτογραφία του μικρότερου αδερφού της, Παναγιώτη Αντώνιου

ΤΟ ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΠΟΥ ΕΤΟΙΜΑΣΕ 06 Οκτ 2025 | 11:07

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση φτιάχνει μακαρόνια στην κουζίνα του σπιτιού της - "Η φάση έχει μαγείρεμα"

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση αξιοποίησε τα υλικά που μάζεψε από το πρόσφατο ταξίδι της στην Πελοπόννησο για ένα νόστιμο πιάτο