Γιάννης Αντετοκούνμπο: Γιόρτασε τα γενέθλια του γιου του - Οι τρυφερές φωτογραφίες στο Instagram

Instagram

Ιδιαίτερη ημέρα είναι η σημερινή για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο, καθώς έχει γενέθλια ο γιος του Liam που γίνεται δύο ετών. Ο Greek freak πόσταρε στον λογαριασμό του στο Instagram αρκετές φωτογραφίες με τον ίδιο και το παιδί του σε διάφορες στιγμές της καθημερινότητάς τους.

"Δεν θα μπορούσα να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα. Χρόνια πολλά, γιε μου" έγραψε ο γνωστός μπασκετμπολίστας ο οποίος έχει αποκτήσει άλλο ένα αγοράκι με την σύντροφό του, Μαράια Ρίντλσπριγκερ.

Δείτε τις εικόνες:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giannis Antetokounmpo (@giannis_an34)

Η σπάνια εξομολόγηση της συντρόφου του Αντεκοκούνμπο: Έχω παλέψει πολύ με την εικόνα του σώματός μου

Πρόσφατα, η Μαράια Ρίντλσπριγκερ έκανε μια σπάνια και ειλικρινή εξομολόγηση για την προσπάθειά της να χάσει κιλά. Η ίδια παραδέχεται ότι έχει παλέψει πολύ για την εικόνα του σώματός της, και μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της έφτασε σε σημείο να μην αναγνωρίζει τον εαυτό της.

Λίγους μήνες μετά την γέννηση του δεύτερου γιου της, η Μαριάια, ποζάρει με τους δυο γιους της στην αγκαλιά της και αποκαλύπτει τους στόχους της φετινής χρονιάς που έχει θέσει στον εαυτό της:

"Δυο στα δυο και γίνεται η μετάβαση. Το να συντονίσεις το πρόγραμμα ενός βρέφους με αυτό ενός νηπίου, να μοιράζεις τον χρόνο σου ανάμεσα στους δυο γιους, να σου λείπει ύπνος, αλλά και το πιο δύσκολο να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Δεν αναγνωρίζω το σώμα μου. Και, ναι, πιστευω ότι πολλοί από εσάς θα μου πείτε να δείξω λίγη κατανόηση στον εαυτό μου, αλλά αυτά τα παιδιά και η δίαιτα έχουν επηρεάσει τη διάθεσή μου. Συνήθιζα να αθλούμαι, έκανα καθημερινά προπόνηση, μπορεί και παραπάνω από μια φορές την ημέρα. Το να μη βάλω βάρος ήταν για εμένα ένας συνεχής αγώνας, αλλά το να χάσω μοιάζει να είναι αδύνατο.

Σκεφτόμουν να μοιραστώ ένα τέτοιο προσωπικό θέμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά μετά σκέφτηκα πώς μπορώ να έχω αντίκτυπο αν δεν είμαι ειλικρινής για τους αγώνες μου. Έχω παλέψει πολυ με το βάρος και την εικόνα του σώματός μου, ειδικά μετά τη γέννηση του μωρού μου. Αλλά τα παιδιά μου αξίζουν μια υγιή μαμά και αξίζω να αγαπήσω ξανά το σώμα μου, γι’ αυτό έχω δεσμευτεί να δώσω προτεραιότητα στην υγεία μου".

"Στην αρχή της χρονιάς έθεσα κάποιους στόχους και στην κορυφή της λίστας ήταν οι στόχοι της φυσικής μου κατάστασης.

Προπόνηση 5 ημέρες την εβδομάδα

Αυστηρό πρόγραμμα διατροφής

Να πίνω μόνο νερό

Διαβάστε Επίσης

Την λένε Μαράια και είναι το κορίτσι του Γιάννη Αντετοκούνμπο

Αποφάσισα να μην ανακοινώσω το ετήσιο New Years resolution, που λέμε και μετά από λίγες μέρες ξεχνάμε. Αλλά 4 εβδομάδες αργότερα, είμαι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσω ότι προχωράω δυνατά και παραμένω αφοσιωμένη στους στόχους μου! Το βάρος μου δεν έχει μειωθεί ακόμα, αλλά η διαφορά που έχω δει σε ένα μήνα είναι ενθαρρυντική. Και το πιο σημαντικό στοιχείο από τον προηγούμενο μήνα ήταν ότι είμαι σε θέση να αφοσιωθώ πλήρως στους στόχους μου. Είμαι στο μεγαλύτερο ταξίδι απώλειας βάρους της ζωής μου και ο τελικός μου στόχος είναι να χάσω 11,5 κιλά μέχρι το τέλος της σεζόν των Bucks".

Οπότε ελπίζω η πορεία του πρωταθλήματος να κρατήσει αρκετά, γιατί χρειάζομαι όσο περισσότερο χρόνο μπορώ! Μπορεί να είμαι υπερβολικά φιλόδοξη, αλλά το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να καθυστερήσω, ενώ όμως θα συνεχίσω να κινούμαι προς τη σωστή κατεύθυνση. Θα μοιραστώ τα μέρη του ταξιδιού μου με όλους εσάς, οπότε θα εκτιμήσω τυχόν συμβουλές, κόλπα και ενθάρρυνση. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ⚠️ Είμαι γρήγορη με το κουμπί BLOCK, γι' αυτό κρατήστε τα άσχημα σχόλια για τον εαυτό σας. Όπως πάντα σας ευχαριστώ που με στηρίζετε! 💛

Η ανάρτηση της συντρόφου του Γιάννη Αντετοκούνμπο:

View this post on Instagram

A post shared by Mariah (@sincerelyymariah)

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr