H Τζένιφερ Λόπεζ αποκάλυψε την θαυματουργή της δίαιτα

Δυσκολεύτηκε αλλά οι λιγούρες για τα γλυκά, κόπηκαν μαχαίρι.

h-tzenifer-lopez-apokalupse-tin-thaumatourgi-tis-diaita
SHARE THIS
0
SHARES

Η Τζένιφερ Λόπεζ έχει αποκαλύψει ότι τα παραπανίσια κιλά την ταλαιπωρούν συχνά, παρόλο που ζώντας μαζί με τον πρώην αθλητή Άλεξ Ροντρίγκες τρέφεται πιο υγιεινά. Για ακόμα μια φορά θέλησε να απαλλαγεί από περιττά κιλά και αποκαλύπτει τον τρόπο. 

Κατάφερε τελικά να χάσει τα κιλά ακολουθώντας μια πολύ δύσκολη αλλά άκρως αποτελεσματική δίαιτα για 10 μέρες. Πιο συγκεκριμένα, όπως είπε, έκοψε τελείως τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη και είδε το δείκτη της ζυγαριάς να κινείται αισθητά προς τα αριστερά και πάλι. Σου ακούγεται ακατόρθωτο να τα κόψεις; Κι εμάς! Η ίδια είπε ωστόσο πως τα κατάφερε γιατί είχε στο νου της πως θα ακολουθεί τη συγκεκριμένη διατροφή για λίγες μόνο μέρες και μετά το πέρας τους θα έχει καταφέρει να αποτοξινώσει και «στεγνώσει» το σώμα της

Πέρα από τις δύο απαγορευμένες τροφές, η Jlo έτρωγε ό,τι άλλο ήθελε σε φυσιολογικές πάντα μερίδες, ενώ έπινε και μεγάλη ποσότητα νερού κάθε μέρα. Τα ροφήματα, όπως ο καφές και το τσάι, επιτρέπονταν, αλλά έπρεπε να τα πίνει σκέτα, χωρίς ζάχαρη ή γάλα. Όταν πέρασαν οι 10 μέρες της δίαιτας όχι μόνο είχε χάσει τα τελευταία περιττά κιλά, αλλά ένιωθε επίσης ανανεωμένη. Όπως υποστήριξε, μάλιστα, οι λιγούρες της για υδατάνθρακες και γλυκά είχαν μειωθεί σημαντικά.

φωτο: EPA

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ακολούθησε το theTOC.gr στο Facebook