H Τζένιφερ Λόπεζ αποκάλυψε την θαυματουργή της δίαιτα

Δυσκολεύτηκε αλλά οι λιγούρες για τα γλυκά, κόπηκαν μαχαίρι.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
H Τζένιφερ Λόπεζ αποκάλυψε την θαυματουργή της δίαιτα

Η Τζένιφερ Λόπεζ έχει αποκαλύψει ότι τα παραπανίσια κιλά την ταλαιπωρούν συχνά, παρόλο που ζώντας μαζί με τον πρώην αθλητή Άλεξ Ροντρίγκες τρέφεται πιο υγιεινά. Για ακόμα μια φορά θέλησε να απαλλαγεί από περιττά κιλά και αποκαλύπτει τον τρόπο.

Κατάφερε τελικά να χάσει τα κιλά ακολουθώντας μια πολύ δύσκολη αλλά άκρως αποτελεσματική δίαιτα για 10 μέρες. Πιο συγκεκριμένα, όπως είπε, έκοψε τελείως τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη και είδε το δείκτη της ζυγαριάς να κινείται αισθητά προς τα αριστερά και πάλι. Σου ακούγεται ακατόρθωτο να τα κόψεις; Κι εμάς! Η ίδια είπε ωστόσο πως τα κατάφερε γιατί είχε στο νου της πως θα ακολουθεί τη συγκεκριμένη διατροφή για λίγες μόνο μέρες και μετά το πέρας τους θα έχει καταφέρει να αποτοξινώσει και «στεγνώσει» το σώμα της

Πέρα από τις δύο απαγορευμένες τροφές, η Jlo έτρωγε ό,τι άλλο ήθελε σε φυσιολογικές πάντα μερίδες, ενώ έπινε και μεγάλη ποσότητα νερού κάθε μέρα. Τα ροφήματα, όπως ο καφές και το τσάι, επιτρέπονταν, αλλά έπρεπε να τα πίνει σκέτα, χωρίς ζάχαρη ή γάλα. Όταν πέρασαν οι 10 μέρες της δίαιτας όχι μόνο είχε χάσει τα τελευταία περιττά κιλά, αλλά ένιωθε επίσης ανανεωμένη. Όπως υποστήριξε, μάλιστα, οι λιγούρες της για υδατάνθρακες και γλυκά είχαν μειωθεί σημαντικά.

φωτο: EPA

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

FULL IN LOVE 22 Οκτ 2020 | 20:41

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η τρυφερή φωτογραφία με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο στο Instagram

"Βροχή" τα likes στη φωτογραφία που "ανέβασε" η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου με τον σύντροφό της, Βασίλη Σταθοκωστόπουλο.

ΝΕΑ ΚΟΝΤΡΑ 22 Οκτ 2020 | 19:20

Σκληρή κριτική Ρώμα σε Μουτίδου: "Είναι φασιστικό να ζητάς από γκέι να κάνουν outing" [βίντεο]

Πλήρως διαφώνησε ο Χάρης Ρώμας με την προτροπή της Σοφίας Μουτίδου για outing.

ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΤΗΣ 22 Οκτ 2020 | 18:49

Η Κάτια Ζυγούλη πήγε για ψυχοθεραπεία - Η επαφή της με τα άλογα-θεραπευτές [Βίντεο]

Μια μοναδική εμπειρία έζησε η Κάτια Ζυγούλη "ακουμπώντας" την ψυχή της στα άλογα

ΤΙ ΕΙΠΕ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΗΣ 22 Οκτ 2020 | 17:20

Σοκαρισμένη η Κατερίνα Καινούργιου για την αυτοκτονία του διευθυντή του γηροκομείου που αυτοκτόνησε: Πώς τον γνώρισε

Η Κατερίνα Καινούργιου μέσα από την εκπομπή της ανέφερε πως γνώριζε τον Δημήτρη Καμπανάρο

22 Οκτ 2020 | 16:19

H Ιρίνα Σάικ φορά τα ιδανικά πλεκτά για την εποχή

Αυτή την περίοδο το στυλ μας χρειάζεται cozy πλεκτά που αγκαλιάζουν το σώμα σαν χάδι.

22 Οκτ 2020 | 16:19

Πώς θα δείχνεις κομψή με χοντρά πουλόβερ; 9 λουκ δίνουν την απάντηση

Εμφανίσεις-κλειδιά από τις experts για να έχεις απόλυτο στυλ με τα πλεκτά σου.

"ΕΚΛΕΨΕ" ΤΙΣ ΓΟΒΕΣ ΤΗΣ 22 Οκτ 2020 | 14:56

Ελένη Μενεγάκη: Η κόρη της Μαρίνα φοράει τις ροζ γόβες της μαμάς της [Εικόνα]

"Eπιστρέφω στο σπίτι και με περιμένει στολισμένη και ανεβασμένη στις ψηλοτάκουνες γόβες μου! Τρελαίνομαι..." γράφει η Ελένη Μενεγάκη.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΤΟ INSTAGRAM 22 Οκτ 2020 | 14:31

O Λάμπρος Κωνσταντάρας είναι ο δημοσιογράφος της ΕΡΤ που βρέθηκε θετικός στον κορονοϊό

"Σας μιλάει ένα από τα 865 χθεσινά κρούσματα. Είμαι και εγώ θετικός στον κορονοϊό. Είμαι καλά. Είναι σα να έχω ένα κρύωμα"

ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΙΟΥΣ ΤΟΥ 22 Οκτ 2020 | 13:27

Γιάννης Κότσιρας: Η σύζυγός μου δεν είναι φαν μου και χαίρομαι για αυτό

""Έχω ζήσει να κουνάνε πούλμαν, να με παρακολουθούν τα βράδια και να μου σκίζουν τα ρούχα" είπε για τις ακραίες εκδηλώσεις θαυμασμού που έχει δεχτεί.

22 Οκτ 2020 | 12:54

Σία Κοσιώνη: Casual στο κέντρο της Αθήνας με τον γιο της, Δήμο

Η Σία Κοσιώνη και ο μικρός Δήμος απόλαυσαν τον ηλιόλουστο καιρό ενώ έκαναν μία στάση σε μαγαζί με τουριστικά είδη.

22 Οκτ 2020 | 12:24

Ο κορονοϊός έπληξε το φλΕΡΤ - Επιβεβαιωμένο κρούσμα αναβάλλει τα επεισόδια

Κρούσμα κορονοϊού εμφανίστηκε στην εκπομπή φλΕΡΤ με αποτέλεσμα να αναβάλλονται επεισόδια της σειράς.

ΣΕ ΠΟΙΑ ΕΚΠΟΜΠΗ ΘΑ ΤΗΝ ΔΟΥΜΕ 22 Οκτ 2020 | 11:28

Δεν φαντάζεστε σε ποιο κανάλι έκλεισε η δημοσιογράφος της Μελέτη που παραιτήθηκε με αιχμές για τον Μάνεση

Η Τίνα Μιχαηλίδου έλεγε δακρυσμένη ότι αναγκάστηκε να παραιτηθεί και έμεινε χωρίς δουλειά, αλλά μάλλον είχε ήδη κλείσει θέση στην...

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΥΓΗ 22 Οκτ 2020 | 11:01

Βίντεο-απολογία του ολλανδικού βασιλικού ζεύγους για τις διακοπές στην Ελλάδα: "Δεν είμαστε αλάνθαστοι"

Μετά τον σάλο που προκλήθηκε, το βασιλικό ζεύγος της Ολλανδίας προχώρησε στη δημοσιοποίηση βίντεο - απολογίας.