Ποτέ δεν είναι αργά για να βάλουμε στόχους και να αποκτήσουμε αυτό που θέλουμε.
Η Χάλι Μπέρι είναι η τρανή απόδειξη. Η σταρ που το έχει ρίξει στη γυμναστική το τελευταίο διάστημα μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram, δείχνει συχνά την σκληρή προπόνησή της, αποκαλύπτοντας μάλιστα ασκήσεις, tips και μυστικά που τη βοηθούν να έχει στα 53 της αυτό το θεϊκό κορμί.
Πριν από λίγες μέρες, η σταρ ανέβασε μια φωτογραφία της όπου αποκάλυψε τους κοιλιακούς της, αμέσως μετά την προπόνηση γράφοντας στην λεζάντα:
«Δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα από το να βάζεις έναν στόχο και να τον κατακτάς. Ένας από τους στόχος μου για την ταινία Bruised The Movie ήταν να έχω γραμμωμένους κοιλιακούς και σήμερα; Επιτέλους το κατάφερα και νιώθω απίστευτα» δηλώνει η 53χρονη ενθαρρύνοντας και τους άλλους να βάλουν έναν στόχο.
Όσο για την προπόνηση που ακολουθεί, έχει αποκαλύψει ότι το μποξ έχει αλλάξει τη fitness ρουτίνα της και η τοπ άσκηση που κάνει για να «χτίσει» κοιλιακούς είναι pull plank δηλαδή η σανίδα.
Κεντρική φωτο: ΕΡΑ