Η Ελένη Πετρουλάκη κρούει τον κώδωνα του κινδύνου: Ποτέ μην...

Γιατί η Ελένη Πετρουλάκη μας συνιστά να προσέχουμε όσα διαβάζουμε στο διαδίκτυο και να μην αντιγράφουμε την επιτυχημένη συνταγή κάποιου άλλου...

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Η Ελένη Πετρουλάκη κρούει τον κώδωνα του κινδύνου: Ποτέ μην...

Ενα μακροσκελές και εμπεριστατωμένο κείμενο σε σχέση με τις δίαιτες αστραπή και τις πληροφορίες με τις οποίες όλοι βομβαρδιζόμαστε από το διαδίκτυο, ανέβασε στο instagram η Ελένη Πετρουλάκη. «Αν σε πονάει το δόντι σου θα πας στον οδοντίατρο, αν δεν βλέπεις θα πας στον οφθαλμίατρο , αν έχεις περιττά κιλά θα πας στον ειδικό διατροφής και στον γυμναστή» τονίζει, προσθέτοντας πως είναι τεράστιο λάθος να ακολουθείτε τη διατροφή άλλων, οποιοσδήποτε κι αν είναι αυτός. Ο καθένας είναι διαφορετικός και δεν πρέπει να αντιγράφει την επιτυχημένη συνταγή κάποιου άλλου. «Είναι τεράστιο λάθος, αφού ο καθένας μας είναι μοναδικός σαν το δακτυλικό του αποτύπωμα» προσθέτει.

Διαβάστε παρακάτω το μήνυμά της:

«Ζούμε σε μια εποχή που οι πληροφορίες για διατροφή και άσκηση που δεχόμαστε από το διαδίκτυο και τα ΜΜΕ είναι δύσκολο να τις διαχειριστούμε και να τις εξατομικεύσουμε. Το λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι είναι να αντιγράφουμε την επιτυχημένη συνταγή κάποιου άλλου. Αυτό είναι τεράστιο λάθος. Ο καθένας είναι διαφορετικός και μοναδικός σαν το δακτυλικό του αποτύπωμα.

Κι εγώ κατά καιρούς δίνω διατροφικές συμβουλές και ασκήσεις που στόχο έχουν όμως να λειτουργήσουν ως κίνητρο για να κάνει κάποιος την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση τρόπο ζωής. Μην κάνετε το λάθος να ακολουθείτε τη διατροφή ενός επωνύμου.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να απευθυνθείτε σε ειδικό και να ζητήσετε το δικό σας εξατομικευμένο πρόγραμμα. Τότε μόνο θα καταφέρετε να αλλάξετε το σώμα σας με ασφάλεια, υγεία και για πάντα. Διαβάζοντας το κείμενο αυτό θα επιθυμούσα να κρατήσετε την ιδέα ότι αξίζει για τον εαυτό σας να κάνετε το καλύτερο.

Αν σε πονάει το δόντι σου θα πας στον οδοντίατρο, αν δεν βλέπεις θα πας στον οφθαλμίατρο , αν έχεις περιττά κιλά θα πας στον ειδικό διατροφής και στον γυμναστή. Μην κρύβεις το σώμα σου πίσω από πανάκριβα ρούχα. Αγάπησε το, φρόντισε το όλο τον χρόνο! Και θα με θυμηθείς…».

.

.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΤΟ ΠΑΛΑΤΙ ΤΗΣ ΣΤΗ ΜΑΛΤΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΡΕΙΠΙΟ 11 Αυγ 2020 | 08:41

Βασίλισσα Ελισάβετ: Δείτε για πρώτη φορά τη βίλα που έμενε σαν κοινή θνητή [εικόνες]

Στη Μάλτα έζησε την μόνη περίοδο της ζωής της ως νιόπαντρη, ανέμελη, σαν κοινή θνητή σε ένα παλάτι που είναι σήμερα ερείπιο.

ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΗΣ ΕΡΤ 10 Αυγ 2020 | 22:16

Το ξεκαρδιστικό λάθος του Κόκλα - Μπέρδεψε την Κοντογεώργη με άλλη [Βίντεο]

Σε γέλια ξέσπασαν Κόκλας και Κοντογεώργη με το λάθος που έκανε ο γνωστός ηθοποιός "on air"

ΣΤΗ ΜΥΚΟΝΟ 10 Αυγ 2020 | 21:10

Ιωάννα Τούνη και Δήμητρα Αλεξανδράκη στην Ψαρρού: Περνούν και μόνες τους καλά [βίντεο]

Περνούν και μόνες τους καλά στην Μύκονο η Ιωάννα Τούνη και η Δήμητρα Αλεξανδράκη

«ΜΙΑ ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ» 10 Αυγ 2020 | 19:23

Σε κατάσταση σοκ η Έρρικα Πρεζεράκου: Θα μπορούσα να έχω γίνει κιμάς

Η πρώην πρωταθλήτρια υποβλήθηκε την Παρασκευή σε ένα εξαιρετικά δύσκολο και πολύωρο χειρουργείο στο νοσοκομείο ΚΑΤ

ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΕΚΠΛΗΞΗ 10 Αυγ 2020 | 17:02

Όταν ο τράπερ Light συνάντησε το Γιώργο Παπανδρέου: "Εδώ με το ορθόδοξο το παλιό το ΠΑΣΟΚ"

Τον τράπερ Light συνάντησε ο πρώην πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου

ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΔΕΜΕΝΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ 10 Αυγ 2020 | 16:34

Γιάννης Πλούταρχος: Σπάνια φωτογραφία με τη σύζυγο και τα 4 παιδιά του - Από τις διακοπές

Στην Εύβοια βρέθηκε τις προηγούμενες ημέρες ο Γιάννης Πλούταρχος με την σύζυγό του Μαρία και τα πέντε παιδιά τους.

ΒΙΩΝΕΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΟΠΩΣΗΣ. 10 Αυγ 2020 | 16:27

Θετικός στον κορονοϊό ο σταρ του Χόλιγουντ, Αντόνιο Μπαντέρας - Το ανακοίνωσε μέσω Twitter

Θετικός στον κορονοϊό διαγνώστηκε ο Ισπανός ηθοποιός και σταρ του Χόλιγουντ, Αντόνιο Μπαντέρας.

ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ ΑΤΥΧΗΜΑ 10 Αυγ 2020 | 13:51

Συγκλονίζει η Ερρικα Πρεζεράκου: Εχασα το δάχτυλό μου, προσευχηθείτε...

Συγκλονισμένη είναι ακόμα η Έρρικα Πρεζεράκου μετά το σοβαρό ατύχημά της με σκάφος στο νησί της Κύθνου.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΤΟ INSTAGRAM 10 Αυγ 2020 | 13:22

Η Μαρίνα Πατούλη ποζάρει με μαύρο μπικίνι... στο ηλιοβασίλεμα [εικόνα]

Η Μαρίνα Πατούλη, πόζαρε -με νάζι- στη θάλασσα, φορώντας ένα μαύρο μπικίνι, την ώρα που έδυε ο ήλιος...

ΠΟΙΑ ΗΤΑΝ Η ΑΙΤΙΑ 10 Αυγ 2020 | 13:10

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Ο λόγος που δεν ήθελε να φορέσει ξανά δημιουργίες του οίκου Chanel μετά το διαζύγιό της

Η πριγκίπισσα Νταϊάνα, ένα από τα πιο γνωστά fashion icons του 20ου αιώνα, ήταν γνωστό πως λάτρευε τα designer ρούχα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΠΑΤΡΙΔΑ ΤΗΣ 10 Αυγ 2020 | 12:56

Οι βουτιές της Αντζελας Γκερέκου στην Κέρκυρα - Απολαμβάνει τις διακοπές της [εικόνες]

Τις διακοπές της στην ιδιαίτερη πατρίδα της, την Κέρκυρα, απολαμβάνει και φέτος η Άντζελα Γκερέκου.

ΟΛΑ ΕΔΩ! 10 Αυγ 2020 | 12:41

Τα γαμήλια φιλιά διασήμων ζευγαριών που άφησαν ιστορία [εικόνες]

Δεν είναι λίγες οι φορές που τα διάσημα ζευγάρια εξέφρασαν ανοιχτά τον έρωτά τους την ημέρα του γάμου τους, ανταλλάζοντας ρομαντικά φιλιά μπροστά σε όλους.

ΣΕ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ ΚΑΙ ΦΟΛΕΓΑΝΔΡΟ 10 Αυγ 2020 | 12:12

La casa de papel: Για διακοπές σε ελληνικά νησιά πρωταγωνιστής της ισπανικής σειράς [εικόνες]

Τια διακοπές του σε ελληνικό νησί απολαμβάνει ένας από τους πρωταγωνιστές της δημοφιλούς σειράς του Netflix "La casa de papel".