Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο]

Η σπάνια εμφάνισή της με σορτς για πρώτη φορά μετά από 10 χρόνια.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο]

Ιστιοπλοΐα για καλό σκοπό έκανε πριν από λίγες μέρες η Κέιτ Μίντλετον μαζί με τον πρίγκιπα Γουίλιαμ, αλλά τις εντυπώσεις έκλεψαν η γλώσσα της πριγκίπισσας Σάρλοτ και τα γυμνασμένα πόδια της μαμάς της. Συγκεκριμένα το γαλαζοαίματο ζευγάρι συμμετείχε στο King’s Cup, όπου οι δυο τους έπαιξαν αντίπαλοι ως ιστιοπλόοι, με την Κέιτ να έρχεται τελευταία.

Μαζί τους ήταν και τα μεγαλύτερα παιδιά τους, τα πριγκιπόπουλα Τζορτζ και Σάρλοτ με την τελευταία να συγκεντρώνει όλα τα βλέμματα πάνω της με την απίστευτη γκριμάτσα που έκανε στον κόσμο. Κάποια στιγμή, η Κέιτ ζήτησε από τη μικρή να χαιρετήσει τον κόσμο, εκείνη όμως προτίμησε να τους βγάλει τη γλώσσα, κάτι που συνηθίζει από μικρή.

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο]

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο] - εικόνα 2

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο] - εικόνα 3

Ωστόσο, εκτός από τη γλώσσα της μικρής Σάρλοτ, ήταν τα απίστευτα γυμνασμένα πόδια της Κέιτ που έκλεψαν τις εντυπώσεις.

Στα 38 της και μετά από τρεις γέννες, η δούκισσα έχει κορμί αθλήτριας. Φυσικά αυτό δεν είναι τυχαίο αφού γυμνάζεται από μικρή και συστηματικά.

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο] - εικόνα 4

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο] - εικόνα 5

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο] - εικόνα 6

Είναι γνωστό, πως η Κέιτ Μίντλετον, λατρεύει τις εξωτερικές δραστηριότητες. Μάλιστα, άνοιξε και τον δικό της κήπο πριν από λίγο καιρό, με σκοπό να ενθαρρύνει τον κόσμο να βγαίνει έξω και να κάνει δραστηριότητες. Ωστόσο, δεν αρκείται μόνο σε αυτό για να κρατιέται σε φόρμα.

Ακολουθεί φυσικά πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής. Μία λοιπόν από τις ασκήσεις που κάνει για να διατηρεί τους καλογυμνασμένους της κοιλιακούς, είναι η λεγόμενη «σανίδα».

Η Κέιτ έδειξε τα πόδια της μετά από 10 χρόνια & όλοι έμειναν άφωνοι[φωτο] - εικόνα 7

Η «σανίδα» είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους, ενώ δεν χρειάζεται εξοπλισμό. Μέσω αυτής, μπορείτε να εξαφανίσετε το λίπος της κοιλιάς, να γυμνάσετε τους εσωτερικούς και εξωτερικούς μύες της πλάτης και να τεντώσετε αυτούς των γλουτών, των χεριών και των ποδιών. Στην ουσία, αυτή η άσκηση μοιάζει με τις κάμψεις, εκτός από το γεγονός ότι εδώ δεν περιλαμβάνεται η κίνηση του σώματος.

Για σωστά αποτελέσματα, όσοι την κάνουν, πρέπει να παραμείνουν σε αυτή τη στάση για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Η στάση γίνεται πιο επίπονη όσο περνά η ώρα.

Φωτογραφίες: Reuters

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΟΓΝΩΜΟΝΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ 05 Ιουλ 2020 | 12:36

Fit for a Queen: Γιατί η Κέιτ είναι πιο ικανή για τον ρόλο της βασίλισσας από την Νταϊάνα - Τα κοινά στοιχεία με την Ελισάβετ

Τα χαρακτηριστικά της Κέιτ που δένουν απόλυτα με τον μελλοντικό της ρόλο ως βασίλισσα.

Η ΚΕΙΤ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ 04 Ιουλ 2020 | 08:13

Η Κέιτ ξεπουλάει, το "Meghan Effect" ξεφούσκωσε: H αποκαθήλωση της Μέγκαν και η υπεροχή της μέλλουσας βασίλισσας [Εικόνες]

Η κορυφαία εμφάνιση της Κέιτ που προκάλεσε ντελίριο και ξεπούλησε μέσα σε 24 ώρες.

Η ΣΙΓΟΥΡΗ ΣΑΡΛΟΤ ΚΑΙ Ο ΝΤΡΟΠΑΛΟΣ ΤΖΟΡΤΖ 03 Ιουλ 2020 | 07:37
30 Ιουν 2020 | 14:49

Το μυστικό της Kέιτ Μίντλετον για τέλειο δέρμα

H make-up artist της Δούκισσας του Cambridge αποκαλύπτει πού οφείλεται η φυσική λάμψη στο πρόσωπό της (και έχει να κάνει με ένα αντικείμενο που όλες έχουμε στο σπίτι).

ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΟ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ 29 Ιουν 2020 | 07:29

The Amazing Kate: Αποθεώνεται ξανά από τους Βρετανούς - Η συγκίνηση και η άτυχη στιγμή που αντιμετώπισε με χάρη [Εικόνες]

Ξέρει πώς να σαγηνεύει τα πλήθη, έστω κι αν αναγκαστεί να λερώσει με χώμα το υπέροχο καλοκαιρινό φλοράλ φόρεμά της.

ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΜΗΝΥΜΑ 27 Ιουν 2020 | 08:26

Οι low budget γαλαζοαίματες: Λετίσια και Κέιτ πετούν τις τιάρες και ντύνονται όπως οι γυναίκες της διπλανής πόρτας [Εικόνες]

Λετίσια και Κέιτ πετούν τις τιάρες και τα ακριβά ρούχα και επιλέγουν να ντύνονται όπως οι γυναίκες της διπλανής πόρτας. Τα φορέματα των 20 ευρώ και η ανακύκλωση ρούχων 10ετίας.

ΝΕΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ 25 Ιουν 2020 | 07:43

Κέιτ - Χάρι: Πώς ο "έκπτωτος" πρίγκιπας πλήγωσε την πάλαι ποτέ αγαπημένη του νύφη - Το τελευταίο βήμα που διέκοψε κάθε δεσμό μαζί της

Αν και οι δυο τους είχαν πολύ καλές σχέσεις κάποτε, πλέον δεν μιλιούνται καν και το κλίμα ανάμεσά τους είναι "πολεμικό".

ΤΟ ΕΙΧΕ ΦΟΡΕΣΕΙ ΩΣ ΝΕΟΝΥΜΦΗ 24 Ιουν 2020 | 07:36

Κέιτ Μίντλετον: Το... ανάποδο εντυπωσιακό πράσινο φόρεμα και η τρυφερή λεπτομέρεια [Εικόνες]

Η Κέιτ επέλεξε ένα πράσινο φόρεμα που έχει πολλά χρόνια στην ντουλάπα της και είχε φορέσει ως νεόνυμφη.

22 Ιουν 2020 | 15:18

Οι celebrities τιμούν τους μπαμπάδες τους στο Instagram

Τα στιγμιότυπα που μοιράστηκαν και τα μηνύματα που συνόδευσαν τις φωτογραφίες.

ΟΤΑΝ ΠΑΡΑΙΤΗΘΕΙ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ 22 Ιουν 2020 | 07:35

Συγκίνηση και μέγιστη τιμή: Ο τίτλος που θα αποκτήσει η Κέιτ για πρώτη φορά μετά την πριγκίπισσα Νταϊάνα

Η πριγκίπισσα Νταϊάνα κατείχε τον συγκεκριμένο τίτλο μέχρι τον πρόωρο θάνατό της, και έκτοτε καμία γαλαζοαίματη δεν τον έλαβε.

ΑΠΡΟΣΜΕΝΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ 21 Ιουν 2020 | 17:05

Ποιο είναι το κορίτσι που δε φανταζόταν ότι θα γίνει πριγκίπισσα;

Μια τρυφερή ανάρτηση για την Ημέρα του πατέρα.

ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΜΕΓΚΑΝ 20 Ιουν 2020 | 09:15

Τι φοβόταν η Kέιτ Μίντλετον: Αυτή είναι η πρόταση της βασίλισσας που αρνιόταν κατηγορηματικά επί πέντε χρόνια

Ο φόβος της Κέιτ, σε αντίθεση με τη Μέγκαν Μαρκλ που έπεσε με τα μούτρα στη βασιλική ζωή και δεν της βγήκε σε καλό.

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΟΓΝΩΜΟΝΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ 19 Ιουν 2020 | 07:31

Ο μεγάλος τρόμος του πρίγκιπα Γουίλιαμ: Η φοβία για τον θρόνο & τα γενέθλια μέσα στη θλίψη [Εικόνες]

"Τα φετινά γενέθλια του πρίγκιπα Γουίλιαμ θα είναι μέσα στη θλίψη".