X

Η Μελίνα Νικολαΐδη μάς δείχνει το συνταγή από το νόστιμο πρωινό που την κρατά σε φόρμα

Η εύκολη συνταγή που έφτιαξε η Μελίνα Νικολαΐδη θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις διατροφή.

Γράφει: TheToc team

Έχουν περάσει λίγες ημέρες από τότε που η Μελίνα Νικολαΐδη δημοσίευσε στον προσωπικό λογαριασμό της στο TikTok ένα βίντεο μέσω του οποίου θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς φίλους της κάποιες σκέψεις που αφορούν στο σώμα, τα κιλά και τη διατροφή της.

Πιο συγκεκριμένα είχε δηλώσει "Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει αλλά είμαι κοντά.

Δείτε περισσότερα στο missbloom.gr