Η Σοφία Καρβέλα αγαπά να κάνει γυμναστική και αυτό είναι γεγονός. Η ίδια γυμνάζεται ανελλιπώς ενώ πολύ συχνά, μοιράζεται με τους followers της διάφορα στιγμιότυπα μέσα από το γυμναστήριο αλλά και εικόνες από το καλλίγραμμο σώμα της.
Πριν από λίγες μέρες, η γνωστή σχεδιάστρια δημοσίευσε μία φωτογραφία της, λίγη ώρα μετά τη γυμναστική της, τονίζοντας όλα τα οφέλη που έχει η άσκηση στην ψυχολογία της. Πιο συγκεκριμένα, η Σοφία Καρβέλα φωτογραφήθηκε φορώντας ρούχα γυμναστικής και παραδέχτηκε πως είναι ένας σκοτεινός και βαθιά ανασφαλής άνθρωπος, κάτι που αλλάζει αμέσως μόλις κάνει γυμναστική.