X

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μιλά για το άγχος που βιώνει: "Κατά καιρούς περνάω περιόδους πολύ έντονες"

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή παραδέχτηκε πως και η ίδια περνά περιόδους με αυξημένο άγχος, το οποίο προσπαθεί να διαχειριστεί συνειδητά.

Γράφει: TheToc team

Σε μία προσωπική και ειλικρινή εξομολόγηση προχώρησε η Σταματίνα Τσιμτσιλή κατά τη διάρκεια της εκπομπής "Happy Day" το πρωί της Τρίτης 28ης Οκτωβρίου.

Αφορμή για τη συζήτηση αποτέλεσε η συνέντευξη της Ευδοκίας Ρουμελιώτη και η εξομολόγησή της για το έντονο άγχος που βιώνει και την εμφάνιση αυτοάνοσου. Η παρουσιάστρια του Alpha παραδέχτηκε πως και η ίδια περνά περιόδους με αυξημένο άγχος, το οποίο προσπαθεί να διαχειριστεί συνειδητά.

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή τόνισε τη σημασία της αυτογνωσίας και της αυτοφροντίδας, δηλώνοντας πως "Κατά καιρούς περνάω περιόδους πολύ έντονες και το αντιλαμβάνομαι γιατί πρέπει να αφουγκράζεσαι τον εαυτό σου. Όταν καταλαβαίνω ότι έχω αγχωθεί να προλάβω την ώρα, λέω στοπ και παίρνω τρεις βαθιές ανάσες, εισπνοή – εκπνοή και λες: όλα καλά. Θα πάνε όλα καλά".

Διαβάστε περισσότερα στο MissBloom.gr