Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, "Κοινωνία Ώρα MEGA", Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το "καθισιό" του επαγγέλματος.
"Είχα πριν από χρόνια ενοχλήσεις που δεν με άφηναν να περπατάω. Ενώ είχα βάλει την άθληση στην ζωή μου, όσο και αν προσπαθούσα να το κάνω αυτό, δεν ήταν κάτι συστηματικό. Κατάλαβα μετά από πολλά προβλήματα ότι η απόλυτη άθληση είναι το περπάτημα. Είναι μέχρι να προγραμματίσεις μετά γίνεται ρουτίνα. Αν δε το κάνω υποφέρω. Έπαιξε μεγάλο ρόλο μετά το έμφραγμα που έπαθα. Κατάλαβα μετά πόσο έχασα κάποια πέντε με δέκα χρόνια που δεν το έκανα από πριν. Την γυμναστική την βάζω το πρωί μετά την εκπομπή. Πολλά προβλήματα που είχα πέρασαν με το περπάτημα", ανέφερε καλεσμένος στην εκπομπή "Όλα για τη Ζωή μας".
Διαβάστε Επίσης
Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για την καθιστική ζωή.
"Καθιστική ζωή σημαίνει το πόσες ώρες από αυτές που είμαι ξύπνιος, είμαι σε κίνηση ή όχι. Βάσει ερευνών πάνω από 60% και ενίοτε το 85% της ζωής μας το περνάμε σε μια καθιστή θέση. Πλέον δεν έχει σχέση με την ηλικία", σημείωσε.
"Το θέμα με την κίνηση είναι ότι όσο μεγάλο είναι το σώμα και οι μύες μας, τόσο μεγάλη αποθήκη έχουμε για να μπορέσουμε και να βάλουμε την γλυκόζη που παίρνουμε από την τροφή. Αν λοιπόν δεν έχουμε μεγάλους μύες όσο δεν τους κινούμε όση περισσότερη γλυκόζη και ινσουλίνη κυκλοφορεί αρχίσουμε να έχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη και η γλυκόζη πηγαίνει στο συκώτι, γίνεται σπλαχνικό λίπος και μετά θα γίνει υποδόριο", συνέχισε η κ. Μουστάκα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Μουντιάλ 2026: Αυτές είναι οι τρεις μασκότ - Αντιπροσωπεύουν ΗΠΑ, Καναδά και Μεξικό [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu322x319/0,41,322,222/crop/both/d0/d05e228dce194be1b657774745f4e173.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Τραμπ υποδέχτηκε τον Ερντογάν με καρφίτσα F-35 στο πέτο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,17,608,358/crop/both/93/9393bce0547f4e1e84bd8ce6f81f86dd.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Έλενα Τσαγκρινού - DJ Stephan: Βαφτίστηκε ο μονάκριβος γιος τους, Ηρακλής Τριαντάφυλλος [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x426/0,56,608,397/crop/both/7e/7e6fad5c673640379a40242f624b997c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ναταλία Λιονάκη: Θυμωμένη η μητέρα της - "Δεν μου λείπει - Αυτή που είναι εκεί δεν είναι το παιδί μου, το παιδί μου δεν ήταν έτσι" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x373/0,15,608,356/crop/both/1b/1bba530c85e54b0f8f651c1e786d0a6c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γιάννης Πουλόπουλος: Πωλείται το ξενοδοχείο του στα βόρεια προάστια - Τιμή εκκίνησης τα 2,5 εκατ. ευρώ [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x373/0,15,608,356/crop/both/3e/3ef2491343274a7a82c69af77e376ced.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Άννα Κορακάκη αποκάλυψε ότι παντρεύτηκε - Οι τρυφερές φωτογραφίες με τον σύζυγό της από τον γάμο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x361/0,9,608,350/crop/both/a7/a78a8654e3cf437a92c9da4f76c6b6d9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γιάννης Αϊβάζης: Σε ομάδα της Πάτρας πήρε... μεταγραφή ο γνωστός ηθοποιός και χαντμπολίστας [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu421x532/0,9,421,245/crop/both/b3/b3d506883d13443eac95343224c92da7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Καταπέλτης ο Λιάγκας κατά Πύρρου Δήμα: Τώρα έγινες λίγο πιο μικρός - Εδωσες ένα εθνικό κειμήλιο σε εκπομπή [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x332/8,0,600,332/crop/both/de/de1e53e067044337ade6eb13c397d892.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η αδερφή του Μαζωνάκη ξέσπασε σε κλάματα μπροστά στις κάμερες - "Μου λείπει η επαφή μαζί του, όσο δεν πάει" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x365/0,11,608,352/crop/both/88/889255f291fe4fffa8950f07db0890a2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
