Πως βρίσκεται σε μια "ζόρικη φάση" εξομολογήθηκε η Κατερίνα Παπουτσάκη, μέσα από τη νέα της ανάρτηση στο Instagram όπου περιγράφει τη δική της εμπειρία με το Breathwork.
"Έχω τη βαθιά ανάγκη να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου, γιατί όταν κάποιος νιώθει ότι ευεργετείται, χρειάζεται να το μοιράζεται. Δε θα πω πολλά. Θα πω μόνο ότι σε μια ζόρικη φάση στη ζωή μου, ανακαλύπτω τη δύναμη μου και βαδίζω σε μονοπάτια αποκαλυπτικά, μαθαίνοντας να αγαπάω περισσότερο την Κατερίνα, να μην ταυτίζομαι συναισθηματικά με ανθρώπους και καταστάσεις που δημιουργούν τοξικά συναισθήματα, αλλά και να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες με ψυχραιμία και ΑΓΑΠΗ", σημείωσε η Κατερίνα Παπουτσάκη.
"Και πόσο τυχερή και συγκινημένη μπορεί να είμαι, που σε αυτό το ταξίδι στο ΦΩΣ, με καθοδηγεί η αγαπημένη μου φίλη Θωμαΐς Ανδρούτσου. Απέραντη ευγνωμοσύνη και τεράστια αγκαλιά. ΥΓ: στη φωτο, με τα ματάκια πρησμένα από το κλάμα και μούρη ξαλαφρωμένη, αμέσως μετά τη θεραπεία. Αναπνεύστε παιδιά!!! Και ακήθεια, όλα θα πάνε καλά", κατέληξε η ηθοποιός.
Διαβάστε Επίσης
Η ανάρτηση της Κατερίνας Παπουτσάκη
Διαβάστε Επίσης
Το Breathwork είναι μια άσκηση ή τεχνική αναπνοής κατά την οποία αλλάζουμε το μοτίβο της αναπνοής μας και συνήθως χρησιμοποιείται για να βελτιώσουμε πτυχές της ψυχικής, σωματικής και πνευματικής μας. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος, τον πόνο ή τα συναισθήματα θυμού επίσης
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Μέσα στο vintage σαλόνι της Κατερίνας Παπουτσάκη - Ζεστό, βγαλμένο από τα '70s [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu532x532/0,0,532,299/crop/both/79/79706863b3024b2cb34937f822eaf65a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το στιλ Κασσελάκη: Ατσαλάκωτος, με freddo, ο Τάιλερ πάντα δίπλα του και ουρά οι δημοσιογράφοι των life style εκπομπών [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x413/0,76,608,317/crop/both/de/deeadd27eb6243288df1b9d5a8d0aac2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![8ο Beyond Borders: Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Καστελλόριζου [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu532x532/0,29,532,328/crop/both/96/96fe02b8d8b64ff5acc295376011d76e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η νέα καμπάνια της Melissa είναι εδώ και μας θυμίζει την αξία του να μοιράζεσαι [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x299/0,0,533,299/crop/both/31/317d5d58d4f94dd9a45227f71347d62d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Παντρεύτηκαν ο Γιώργος Αγγελόπουλος και η Δήμητρα Βαμβακούση: Τα δάκρυα του Ντάνου και οι εκλεκτοί καλεσμένοι [Εικόνες - Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x426/0,25,608,366/crop/both/a0/a08d03e25016453c9bae9efe3c0d3b43.jpg?quality=60&404=default&v=2)
