Οι αλλαγές που φέρνει η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζουν μόνο τις ορμόνες, αλλά και την επιδερμίδα, τον μεταβολισμό και τη σύσταση του σώματο. Ειδικότερα, η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε πιο ξηρό και θαμπό δέρμα, αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα και μεγαλύτερη δυσκολία στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Ωστόσο, σύμφωνα με ένα άρθρο του SheFinds, υπάρχει ένα θρεπτικό συστατικό που μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά και αξίζει να έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στο καθημερινό διατροφολόγιο.
Διάβασε περισσότερα στο ELLE.gr