Μαμαλάκης: Πώς έχασε 12 κιλά σε λίγες μέρες σε κλινική ευεξίας στη Γερμανία

«Είχα μια μεγάλη επιτυχία τέλη Φεβρουαρίου – Μαρτίου, έχασα 12 κιλά»

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Μαμαλάκης: Πώς έχασε 12 κιλά σε λίγες μέρες σε κλινική ευεξίας στη Γερμανία

Ο Ηλίας Μαμαλάκης μίλησε στο Πρωινό όπου για τη διαλειμματική νηστεία που ακολούθησε πρόσφατα. Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα, ο Ηλίας Μαμαλάκης κατάφερε να χάσει 12 κιλά. Ο ίδιος λέει:

«Είχα μια μεγάλη επιτυχία τέλη Φεβρουαρίου – Μαρτίου, έχασα 12 κιλά. Εφάρμοσα μία δίαιτα η οποία είναι λίγο μόδα αυτή τη στιγμή που λέγεται διαλειμματική νηστεία. Το έκανα συμπτωματικά, διότι με κάλεσαν στη Γερμανία να κάνω μια σειρά από σεμινάρια μαγειρικής και ήταν μία κλινική ευεξίας.

Οπότε μια και μπήκαμε μέσα στην κλινική, εφαρμόσαμε και το πρόγραμμά της.

Έκανα ένα χειρουργείο το 2007, ήμουν 132 κιλά και έφτασα τα 78 μέσα σε 18 μήνες. Νομίζω ότι για έναν πραγματικά υπέρβαρο όπως ήμουν εγώ, είναι η μόνη λύση».


Φωτο: NDP

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΕΚΠΛΗΞΗ 02 Ιουν 2020 | 18:03

Γυμνός στο Instagram ο Aνδρέας Γεωργίου - Υποδέχεται το καλοκαίρι με αδαμιαία περιβολή [Εικόνα]

O γνωστός ηθοποιός και σκηνοθέτης καλωσορίζει το καλοκαίρι με έναν ιδιάιτερα ανατρεπτικό τρόπο

ΠΙΣΩ ΣΤΑ ΤΕΛΗ ΤΗΣ ΔΕΚΑΕΤΙΑΣ ΤΟΥ '50 02 Ιουν 2020 | 16:14
02 Ιουν 2020 | 15:38

Η Κάιλι Τζένερ παραδέχεται ότι φοβάται για την κόρη της εν μέσω της φυλετικής αναταραχής στην Αμερική

"Φοβάμαι για την κόρη μου και ελπίζω για ένα καλύτερο μέλλον για εκείνη".

ΕΚΛΕΙΣΕ ΤΑ 83 02 Ιουν 2020 | 15:38

11 μαθήματα ζωής από τον Μόργκαν Φρίμαν

Ο εμβληματικός Αμερικανός ηθοποιός κλείνει τα 83 του χρόνια.

ΤΑ ΗΧΗΡΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA 02 Ιουν 2020 | 15:08

#BlackLivesMatter: Ο κόσμος της μόδας παίρνει ξεκάθαρη θέση κατά του ρατσισμού

Οίκοι, brands και σχεδιαστές χρησιμοποιούν τη δυνατή φωνή τους για να απαιτήσουν δικαιοσύνη για το θάνατο του George Floyd.

ΦΤΙΑΧΝΕΙ ΒΑΛΙΤΣΕΣ ΓΙΑ ΑΘΗΝΑ 02 Ιουν 2020 | 14:54

Ιωάννα Μαλέσκου: Η απίστευτη αντίδρασή της για τη σύγκριση με τη Μενεγάκη "Είναι αστείο" [Βίντεο]

Η Ιωάννα Μαλέσκου απαντά για την σύγκριση με την Ελένη Μενεγάκη.

ΜΙΑ VINTAGE ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ 02 Ιουν 2020 | 13:44

Οταν η Αμαλία Μεγαπάνου επισκέφθηκε με τον Καραμανλή τη Ρώμη και καθήλωσε με την εμφάνισή της [εικόνα]

Το τότε πρωθυπουργικό ζεύγος είχε πραγματοποιήσει επίσημη επίσκεψη τη δεκαετία του '60 τη Ρώμη.

ΚΑΝΟΥΝ ΒΟΛΤΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ 02 Ιουν 2020 | 13:16
Ο ΜΑΓΙΚΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ 02 Ιουν 2020 | 11:28

Άγριες Μέλισσες: Η Μαρία Κίτσου έμεινε μισή - Ο μαγικός συνδυασμός χάρις στον οποίο έχασε πολλά κιλά στην καραντίνα

Εντελώς διαφορετική η Μαρία Κίτσου μετά την καραντίνα, η οποία κατάφερε όχι μόνο να μην παχύνει αλλά να αδυνατίσει κιόλας.

ΘΑ... ΕΚΤΟΠΙΣΕΙ ΤΟΝ ΛΙΑΓΚΑ 02 Ιουν 2020 | 10:42

Ιωάννα Μαλέσκου: Ποια είναι η "Μενεγάκη της Κρήτης" που αναλαμβάνει τη μεσημεριανή ζώνη του ΣΚΑΪ

Πήγε στην Κρήτη ως δασκάλα Δημοτικού αλλά τελικά την κέρδισε η τηλεόραση.

Η ΕΜΦΑΝΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 02 Ιουν 2020 | 10:01