Μαμαλάκης: Πώς έχασε 12 κιλά σε λίγες μέρες σε κλινική ευεξίας στη Γερμανία

«Είχα μια μεγάλη επιτυχία τέλη Φεβρουαρίου – Μαρτίου, έχασα 12 κιλά»

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Μαμαλάκης: Πώς έχασε 12 κιλά σε λίγες μέρες σε κλινική ευεξίας στη Γερμανία

Ο Ηλίας Μαμαλάκης μίλησε στο Πρωινό όπου για τη διαλειμματική νηστεία που ακολούθησε πρόσφατα. Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα, ο Ηλίας Μαμαλάκης κατάφερε να χάσει 12 κιλά. Ο ίδιος λέει:

«Είχα μια μεγάλη επιτυχία τέλη Φεβρουαρίου – Μαρτίου, έχασα 12 κιλά. Εφάρμοσα μία δίαιτα η οποία είναι λίγο μόδα αυτή τη στιγμή που λέγεται διαλειμματική νηστεία. Το έκανα συμπτωματικά, διότι με κάλεσαν στη Γερμανία να κάνω μια σειρά από σεμινάρια μαγειρικής και ήταν μία κλινική ευεξίας.

Οπότε μια και μπήκαμε μέσα στην κλινική, εφαρμόσαμε και το πρόγραμμά της.

Έκανα ένα χειρουργείο το 2007, ήμουν 132 κιλά και έφτασα τα 78 μέσα σε 18 μήνες. Νομίζω ότι για έναν πραγματικά υπέρβαρο όπως ήμουν εγώ, είναι η μόνη λύση».


Φωτο: NDP

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

`
ΤΙ ΔΩΡΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ; 01 Δεκ 2020 | 07:39

Το δώρο της βασίλισσας Eλισάβετ: Το top secret project για το Πλατινιένιο Ιωβηλαίο

Το top secret project και η προτροπή προς τους πολίτες που επιθυμούν να λάβουν συμμετοχή στο... τελευταίο μεγάλο δώρο προς τη βασίλισσα Eλισάβετ.

30 Νοε 2020 | 23:57

Νότης Σφακιανάκης: Η χούντα, η Χρυσή Αυγή και οι καβγάδες - Όλες οι φορές που έγινε viral για τους λάθος λόγους

Ο Νότης Σφακιανάκης έχει προκαλέσει αντιδράσεις πολλές φορές με όσα έχει κάνει και έχει πει - Από τον καβγά με τους θαμώνες πάνω στην πίστα μέχρι τις δηλώσεις για μετανάστες και ομοφυλόφιλους

ΠΛΗΡΩΣΕ ΠΡΟΣΤΙΜΟ 30 Νοε 2020 | 21:05

Ρίτα Όρα: Σάλος με το κορονοπάρτι για τα γενέθλιά της - Ζήτησε συγγνώμη που έσπασε το lockdown [βίντεο]

Οι αστυνομικοί κλήθηκαν έπειτα από καταγγελίες πολιτών για το πάρτι της Ρίτα Όρα.

ΤΙ ΕΚΠΟΜΠΗ ΘΑ ΚΑΝΕΙ 30 Νοε 2020 | 19:51

Η Δούκισσα Νομικού επιστρέφει στη τηλεόραση - Ποια "υπερπαραγωγή" θα παρουσιάζει στον ΣΚΑΪ

Το κανάλι του Φαλήρου αποκάλυψε ότι η Δούκισσα Νομικού επιστρέφει στην παρουσίαση και μάλιστα σε καθημερινή βάση.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗ 30 Νοε 2020 | 17:45
30 Νοε 2020 | 15:31

To Netflix θέλει να γράψει ιστορία στα Όσκαρ 2021

Οι 12 ταινίες με τις οποίες η πλατφόρμα ευελπιστεί να πάρει το αίμα της πίσω από την Ακαδημία και να γράψει ιστορία στον θεσμό των χρυσών αγαλματιδίων.

30 Νοε 2020 | 15:31

Η Μαίρη Κατράντζου σχεδίασε τα δώρα που θα προσφέρει η Πρόεδρος της Δημοκρατίας

Η σχεδιάστρια δημιούργησε μια συλλογή από φουλάρια και γραβάτες που θα προσφέρονται σε εθιμοτυπικές εκδηλώσεις.

30 Νοε 2020 | 15:24

Η Κέιτ Μίντλετον φόρεσε το staple παλτό του φετινού χειμώνα

Μια ακόμα κομψή casual εμφάνιση για τη δούκισσα.

30 Νοε 2020 | 15:10

Ευγενία Νιάρχου: Η σπάνια φωτογραφία πριν το τραγικό της τέλος

Μια ξένοιαστη ημέρα της δεκαετίας του 60 η Ευγενία Νιάρχου ποζάρει στην "Κρεολή"…

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΣΤΟΝ ΛΕΥΚΟ ΟΙΚΟ 30 Νοε 2020 | 14:17

Ο Λευκός Οίκος "ντύθηκε" χριστουγεννιάτικα: Η Μελάνια Τραμπ στην τελευταία της παράσταση

Κομψή αλλά χωρίς στιλιστικές υπερβολές η Μελάνια Τραμπ διασχίζει για τελευταία φορά τα δωμάτια του Λευκού Οίκου που στόλισε με το προσωπικό της γούστο.

ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 30 Νοε 2020 | 12:28

Κωνσταντίνος Τζούμας: Είμαι πατέρας πέντε παρ’ ολίγον παιδιών, τότε ήταν της μόδας οι εκτρώσεις

"Δεν ήμουν διατεθειμένος να δουλεύω για το γάλα του παιδιού μου. Το ρίξαμε το παιδί". Η εξομολόγηση του Κωνσταντίνου Τζούμα που έκανε αίσθηση.

ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ ΤΗΣ ΝΕΑΡΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΡΙΑΣ 30 Νοε 2020 | 11:27

Δανάη Μπάρκα: Ξέσπασε κατά του Λιάγκα -Αρνήθηκε συνέντευξη σε υπέρβαρη ηθοποιό

"Αυτός που αρνήθηκε να κάνει συνέντευξη σε μια εξαιρετική ηθοποιό επειδή ήταν υπέρβαρη, ήταν ο Γιώργος Λιάγκας" είπε η Δανάη Μπάρκα.

TO AΠΟΛΥΤΟ ΦΑΒΟΡΙ 30 Νοε 2020 | 10:27

Big Brother spoiler: Ανατροπή με τον τελικό - Ποιος θα κερδίσει τα 100.000 €

Η αλλαγή στην ημερομηνία προβολής του τελικού του Big Brother και ο παίκτης που θα κερδίσει το μεγάλο έπαθλο.