Μέγκαν Μαρκλ: H διατροφή της μέλλουσας πριγκίπισσας λίγο πριν τον γάμο

Τι τρώει μια μέλλουσα πριγκίπισσα λίγο πριν ντυθεί νύφη μπροστά στα μάτια όλου του κόσμου; Δείτε τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα διατροφής της Μέγκαν Μαρκλ.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Μέγκαν Μαρκλ: H διατροφή της μέλλουσας πριγκίπισσας λίγο πριν τον γάμο

Η Μέγκαν Μαρκλ μονοπωλεί το ενδιαφέρον των ΜΜΕ από τη στιγμή που έγινε γνωστή η σχέση της με τον πρίγκιπα Χάρι. Και όπως είναι φυσικό, όσο περνάει ο καιρός, το ενδιαφέρον μεγαλώνει με όλο και περισσότερες πληροφορίες για την ζωή της να βγαίνουν στη δημοσιότητα.

Μέγκαν Μαρκλ: H διατροφή της μέλλουσας πριγκίπισσας λίγο πριν τον γάμο
SPLASH

Με την αντίστροφη μέτρηση για τον πολυαναμενόμενο γάμο της με τον πρίγκιπα Χάρι να έχει αρχίσει, η Μέγκαν γνωρίζει ότι όλα τα βλέμματα ολόκληρου του πλανήτη θα είναι στραμμένα πάνω της.

Και για να είναι τέλεια, έχει μια στρατιά δίπλα της για να την φροντίζουν και να την καθοδηγούν.

SPLASH
SPLASH

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, η πρώην star της σειράς «Suits» ακολουθεί πιστά μία ισορροπημένη διατροφή αλλά και τις fitness συνήθειές της προκειμένου να διατηρήσει τη σιλουέτα της.

SPLASH
SPLASH

Το κλειδί μιας επιτυχημένης διατροφής είναι να είναι γεμάτη από θρεπτικές φυτικές τροφές που έχουν χαμηλές θερμίδες αλλά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Μέγκαν Μαρκλ: H διατροφή της μέλλουσας πριγκίπισσας λίγο πριν τον γάμο - εικόνα 4

Η ίδια έχει δηλώσει ότι δεν θέλει να νιώθει ότι πεινάει, γι’ αυτό φροντίζει να καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες για να νιώθει χορτάτη. Σε γενικές γραμμές, το ψυγείο της είναι γεμάτο με υγιεινά σνακ όπως χούμους, καρότα, πράσινο χυμό, γάλα αμυγδάλου και πουτίγκα από σπόρους chia.

Μέγκαν Μαρκλ: H διατροφή της μέλλουσας πριγκίπισσας λίγο πριν τον γάμο - εικόνα 5

Ακόμη προτιμά τα αυγά ποσέ και τοστ με αβοκάντο. Με λίγα λόγια, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και υγιή λίπη. Επίσης, αποφεύγει τη γλουτένη, όχι όμως σε ακραίο βαθμό και κυρίως γιατί συνειδητοποίησε ότι η αποχή της από αυτήν την έκανε να νιώθει λιγότερο φουσκωμένη, ενώ ένιωσε να επιστρέφει η λάμψη στο πρόσωπό της.

SPLASH
SPLASH

Η μητέρα της ήταν καθηγήτρια της γιόγκα και ήταν μοιραίο η άσκηση να «είναι στο αίμα της» όπως έχει δηλώσει και η ίδια. Μεγαλώνοντας με την λογική της προπόνησης εκτός από τη γιόγκα, προτιμά πιλάτες και τρέξιμο.

Μέγκαν Μαρκλ: H διατροφή της μέλλουσας πριγκίπισσας λίγο πριν τον γάμο - εικόνα 7

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΑΝΑΝΕΩΜΕΝΗ ΚΑΙ ΕΥΔΙΑΘΕΤΗ 15 Σεπ 2020 | 07:42

Ηγετική εμφάνιση της Μέγκαν Μαρκλ: Χαστούκι στο παλάτι, όλα όσα είπε περί αυτοπεποίθησης των γυναικών

Η νέα, ηγετική εμφάνιση της Μέγκαν Μαρκλ μέσα από το σπίτι της και η διάλεξη περί αυτοπεποίθησης των γυναικών.

10 Σεπ 2020 | 15:03

Ο Archie διακόπτει διαρκώς τα Zoom meetings της Meghan Markle

Το χαριτωμένο ανέκδοτο που μοιράστηκε ο βασιλικός reporter, Omid Scobie.

08 Σεπ 2020 | 18:11

Οι Βρετανοί μποϊκοτάρουν το Netflix μετά τη συμφωνία με Meghan και Harry

Η υπογραφή συμβολαίου ανάμεσα στην πλατφόρμα με την εταιρεία παραγωγής των Sussexes εξόργισε κάποιους Βρετανούς συνδρομητές.

ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ 07 Σεπ 2020 | 20:33

Κακά μαντάτα για Χάρι και Μέγκαν: Επέστρεψαν 2,4 εκατ. λίρες στο βρετανικό Δημόσιο

2,4 εκατ. λίρες χρειάστηκαν για να ανακαινιστεί η κατοικία στην οποία θα έμεναν ο Χάρι και η Μέγκαν στη Βρετανία - Το ζευγάρι κλήθηκε να επιστρέψει τα χρήματα

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΓΙΟΣ ΤΟΥ 06 Σεπ 2020 | 08:13

Πρίγκιπας Χάρι: Ο γιος μου είναι απίστευτα τυχερός - Η αποκάλυψη για τον Άρτσι

Ο πρίγκιπας Χάρι έκανε μια σπάνια αναφορά στον γιο του και τη ζωή του στο νέο σπίτι τους στη Σάντα Μπάμπαρα.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΒΡΕΤΑΝΙΚΑ ΜΜΕ 04 Σεπ 2020 | 17:55

"Έξαλλο" το Παλάτι: Από τους υπηρέτες έμαθε η Ελισάβετ τη συμφωνία Χάρι-Μέγκαν με το Netflix!

Από τους υπηρέτες έμαθε η Βασίλισσα για το νέο εγχείρημα του Χάρι και της Μέγκαν -"Oι συμφωνίες θα εξεταστούν από τον βασιλικό Οίκο".

03 Σεπ 2020 | 16:13

Ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ μόλις υπέγραψαν ένα συμβόλαιο με το Netflix

Ο δούκας και η δούκισσα του Sussex είναι επίσημα παραγωγοί του Hollywood.

ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ «ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ ΕΛΠΙΔΑ» 02 Σεπ 2020 | 19:08

Επίσημο: Ο Χάρι και η Μέγκαν υπέγραψαν στο Netflix για άγνωστο ποσό και ετοιμάζονται για το Χόλιγουντ!

Ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μάρκλ ανακοίνωσαν ότι έχουν υπογράψει συμφωνία με το Netflix για άγνωστο ποσό.

28 Αυγ 2020 | 16:28

Μέγκαν Μαρκλ: 8 φορές που μας έπεισε ότι έτσι πρέπει να είναι τα casual looks

Η δούκισσα του Sussex γνωρίζει καλά αυτό το στιλ.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ 26 Αυγ 2020 | 09:59

Μέγκαν Μαρκλ: Όμορφη και χαλαρή στον κήπο της αφήνει σπόντες για την απόδραση από την Αγγλία "Χαίρομαι για πολλούς λόγους"

Χαλαρή και ευδιάθετη στην αυλή του σπιτιού της, με το καπέλο της και τα σκυλιά της η Μέγκαν Μαρκλ στη νέα της εμφάνιση.

Ο ΜΕΤΑΝΑΣΤΗΣ ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ 24 Αυγ 2020 | 07:41

California dreaming; Πώς το αμερικάνικο όνειρο του πρίγκιπα Χάρι μετατρέπεται σε εφιάλτη οικονομικής ασφυξίας

Ο Χάρι δεν σκέφτηκε καλά τις οικονομικές συνέπειες της εξόδου τους από τη Βασιλική Οικογένεια και πλέον είναι εκτεθειμένος.

ΜΕΣΩ INSTAGRAM 23 Σεπ 2020 | 23:12

Ευγενία Μανωλίδου: Ποζάρει με τον γιο της και στέλνει μήνυμα για τη χρήση μάσκας [εικόνα]

Με μία φωτογραφία στην οποία ποζάρει με το γιο της, η Ευγενία Μανωλίδου τάσσεται υπέρ της χρήσης μάσκας και στα σχολεία

ΠΩΣ ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΑ ΡΙΑΛΙΤΙ 23 Σεπ 2020 | 21:13

Γρηγόρης Αρναούτογλου: Το άγνωστο τηλεφώνημα στον Μικρούτσικο και η επιστροφή στην πρωινή ζώνη [βίντεο]

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου αποκάλυψε το αν σκέφτεται να επιστρέψει στην πρωινή ζώνη αλλά και τη συνομιλία που είχε με τον Ανδρέα Μικρούτσικο