Ξέχνα τα φίλτρα και τις εύκολες λύσεις. Αν υπάρχει μια γυναίκα που μας αποδεικνύει καθημερινά ότι το "σώμα των ονείρων μας" απαιτεί κυρίως mindset και συνέπεια, αυτή είναι η Σοφία Καρβέλα. Η ίδια δεν κρύβεται πίσω από την εικόνα της, μοιράζεται τις καλές, τις κακές και τις "δύσκολες" μέρες της, θυμίζοντάς μας πως η γυμναστική είναι το απόλυτο φάρμακο για τη διάθεση, αλλά και ο δρόμος για ένα σώμα που σφύζει από υγεία.
Για τη Σοφία, η προπόνηση δεν είναι μια αγγαρεία που πρέπει να βγει από τη λίστα της ημέρας. Είτε βρίσκεται στη Νέα Υόρκη είτε στην Αθήνα, η ρουτίνα της παραμένει σταθερή, με τη γυμναστική να αποτελεί τον δικό της τρόπο να αποσυμπιέζεται και να επανασυνδέεται με τον εαυτό της. Και ας είμαστε ειλικρινείς, τα αποτελέσματα αυτής της αφοσίωσης είναι κάτι παραπάνω από εμφανή.
Διαβάστε περισσότερα στο MissBloom.gr