H εμφάνισή της στο Super Bowl 2020 επιβεβαίωσε περίτρανα κάτι που ήδη γνωρίζαμε. Ότι η Τζένιφερ Λόπεζ έχει καταφέρει να πατήσει pause στον χρόνο και δεν μεγαλώνει με τίποτα.
Έχοντας ήδη συμπληρώσει τα 50 της χρόνια, η Λόπεζ δεν αγχώνεται καθόλου αφού η ηλικία είναι απλά ένα νούμερο για εκείνη. Βέβαια, εκτός από το καλό DNA της, η Λόπεζ διατηρεί αυτή την εμφάνιση και νεανικότητα με αρκετές θυσίες.
Καταρχάς γυμνάζεται πολύ σκληρά για να έχει τόσο άψογη φόρμα.
Και δεν έχει έναν αλλά δύο personal trainers για να υπάρχει εναλλαγή στην προπόνησή τους και έτσι βλέπει καλύτερα αποτελέσματα στο σώμα της.
Συγκεκριμένα, η JLo προπονείται με τον David Kirsch όταν είναι στη Νέα Υόρκη και την Tracy Anderson όταν βρίσκεται στο Λος Άντζελες.
«Μου αρέσει να ισορροπώ ανάμεσα στους δύο. Έχουν εντελώς διαφορετική προσέγγιση. Μου αρέσει αυτή η εναλλαγή για το σώμα μου» είχε δηλώσει η ίδια στο US Weekly.
Στο θέμα της διατροφής, τρώει πάντα πρωτεΐνη για τις λιγούρες της, η οποία την χορταίνει για μεγαλύτερο διάστημα ενώ παράλληλα είναι σημαντικό καύσιμο για τους μύες.
Για να διατηρεί το τέλειο δέρμα της, δεν πίνει, δεν καπνίζει και δεν πίνει καφέ, ούτε κάνει ηλιοθεραπεία για πολλή ώρα.
Παράλληλα, δεν ξεχνάει ποτέ την ενυδατική της και τον καθαρισμό του προσώπου της ενώ πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Ακόμα ένας σύμμαχός της είναι ο καλός ύπνος, αφού η Τζένιφερ φροντίζει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
Παράλληλα, εκτός από την πρωτεΐνη τρώει και πολλά πράσινα λαχανικά που την χορταίνουν και κάνουν την επιδερμίδα της να λάμπει.
Φωτο: Reuters