Τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να απαλλαγεί από το περιττό βάρος αποκάλυψε ο Τάσος Ιορδανίδης, ο οποίος έχασε 30 ολόκληρα κιλά. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή του Mega "Πάμε Δανάη" εξηγώντας τις αλλάγες που έκανε στη διατροφή του αλλά και τον τρόπο γυμναστικής που επέλεξε προκειμένου να πετύχει το στόχο του.
"Έχασα 30 κιλά κατά την περίοδο της καραντίνας. Είχα αρχίσει να παίρνω τα βουνά και να τρέχω για να κάνω καλό και στον ψυχισμό μου αλλά και για να με προσέξω κάπως και σωματικά" δήλωσε αρχικά.
"Τώρα είμαι μείον 25, πήρα και 5 κιλά λόγω του τρεξίματος. Για να χάσω αυτά τα 30 κιλά τότε, πέρα από τη γυμναστική την οποία έκανα, έκοψα τη γλουτένη, έκοψα τη ζάχαρη και έβαλα πιο έντονα στις διατροφικές μου συνήθειες τα φρούτα και τα λαχανικά" πρόσθεσε.
"Προσπαθώ να τρέχω και όποτε βρίσκω χρόνο να πηγαίνω και γυμναστήριο. Όσο μπορώ ξεκλέβω (σσ χρόνο). Προσπαθώ να με προσέχω για να είμαι εντάξει και για τους υπόλοιπους αλλά και απέναντι στον εαυτό μου, γιατί αν δεν είσαι εντάξει απέναντι στον εαυτό σου δεν μπορείς να είσαι και για τους υπόλοιπους" κατέληξε ο Τάσος Ιορδανίδης.
Δείτε το βίντεο: