Τι τρώει η Σάρον Στόουν και είναι θεά στα 57 της;

Γυμνάζεται & ακολουθεί ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο. Η Σάρον Στόουν είναι άψογη & γεμάτη ενέργεια λίγο πριν κλείσει τα 60 της χρόνια. Αυτά είναι τα μυστικά της.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Τι τρώει η Σάρον Στόουν και είναι θεά στα 57 της;

Η σιλουέτα της είναι αξιοζήλευτη και διατηρεί το κορμί της όσο καλύτερο γίνεται για τα 57 της χρόνια. Η απόλυτη θεά του Χόλιγουντ, Σάρον Στόουν, που στα 57 της παραμένει σέξι, είναι μία γυναίκα που προσέχει πολύ τη διατροφή της και δεν πέφτει συχνά σε ατοπήματα.

Εκτός από το εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής με pilates και yoga, που κάνει σχεδόν καθημερινά, λατρεύει κάθε πρωί να επιδίδεται σε τρέξιμο. Όσο για τη διατροφή της; Είναι αυστηρή και δεν παρεκκλίνει από αυτά που έχει στο διατροφικό της πλάνο να τρώει.

Τι τρώει η Σάρον Στόουν και είναι θεά στα 57 της;

Ας δούμε τι γράφουν οι αμερικάνικες ιστοσελίδες σχετικά με τις διατροφικές της συνήθειες και τα γεύματα που προτιμάει:

Πρωινό
Στο σημαντικότερο γεύμα της ημέρας εντάσσει γαλακτοκομικά προϊόντα και φρούτα.

Δεκατιανό

Πάντα προτιμάει ένα γιαούρτι ή μία χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς.

Μεσημεριανό

Σε αυτό το γεύμα προτιμάει τα αγαπημένα της θαλασσινά ή μία μεγάλη μερίδα κοτόπουλο ή κόκκινο κρέας. Ό,τι κι αν διαλέξει φροντίζει να τα συνοδεύει πάντα με λαχανικά και μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως ή μαύρο.

Βραδινό

Αγαπάει πολύ τις σαλάτες, για αυτό και τις προτιμάει για το δείπνο της. Δεν αποχωρίζεται όμως, το μαύρο ψωμί που λατρεύει.

Extra info
Από το 2001, που υπέστη το επεισόδιο με το ανεύρυσμα στον εγκέφαλο, λέει ότι η δίαιτα της, που είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, η GI (Glycemic Index Diet) τη βοήθησε να συνέλθει και να γεμίσει ενέργεια και δύναμη. Αποφεύγει τη ζάχαρη και τους απλούς υδατάνθρακες, ενώ αντικαθιστά τα λευκά ζυμαρικά με ολικής αλέσεως, τις πατάτες με γλυκοπατάτες, τις μπανάνες με μούρα κ.ο.κ.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

`
ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ 02 Δεκ 2020 | 18:36

Μαρία Βοσκοπούλου: Τι αποκαλύπτει για τη σχέση της με τους διάσημους γονείς της [Βίντεο]

Η κόρη του Τόλη Βοσκόπουλου και της Άντζελα Γκερέκου Μαρία Βοσκοπούλου παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό Hello

ΣΤΑΜΑΤΟΥΝ ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ 02 Δεκ 2020 | 18:05

Ακυρώνονται τα γυρίσματα του "Καφέ της Χαράς": Ο Ρώμας είχε συναντηθεί με τον Πατούλη [Βίντεο]

Σταματούν προσωρινά τα γυρίσματα του "Καφέ της Χαράς". Όλα όσα δήλωσε ο Περιφερειάρχη Αττικής, Γιώργος Πατούλης

02 Δεκ 2020 | 14:56

5 νέες σειρές του Netflix για τον Δεκέμβριο 2020

Η πλατφόρμα υποδέχεται το χειμώνα με πρωτότυπες παραγωγές για κάθε γούστο. Αυτές είναι οι νέες σειρές για το Δεκέμβριο 2020.

02 Δεκ 2020 | 14:56

Η Μαντόνα φωτογραφίζεται με τα 6 παιδιά της

Η οικογενειακή φωτογραφία στο Instagram

02 Δεκ 2020 | 14:56

Αυτή είναι η αγαπημένη ρομαντική ταινία του Χιου Γκραντ (σίγουρα όχι αυτή που περιμέναμε!)

Δεν είναι από τις πιο συζητημένες ταινίες του, όμως ο ηθοποιός αποκάλυψε ότι είναι στην πραγματικότητα μια από τις αγαπημένες του.

02 Δεκ 2020 | 14:22

Η Mariah Carey σώζει τα Χριστούγεννα

Η σταρ που συχνά τη μιμούνται, αλλά ποτέ δεν καταφέρνουν να την αντιγράψουν, έχει ένα σχέδιο για τα Χριστούγεννα, ακριβώς τη στιγμή που το χρειαζόμασταν περισσότερο από ποτέ. Η Mariah Carey φωτογραφίζεται για το ELLE USA με απόλυτα γιορτινή διάθεση και μας ξεσηκώνει.

02 Δεκ 2020 | 14:21

Anya Taylor-Joy: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για την πρωταγωνίστρια του Queen’s Gambit

H Anya Taylor-Joy, πρέσβειρα του νέου αρώµατος Flowerbomb Dew των Viktor & Rolf ήταν µοιραίο να γίνει ηθοποιός. Η µεγάλη επιτυχία της σειράς του Netflix Το Γκαµπί της Βασίλισσας, ήταν η καλύτερη ευκαιρία για να τη µαθουµε όλοι.

02 Δεκ 2020 | 13:21
02 Δεκ 2020 | 12:17

Τηλεθέαση: Η απόλυτη ανατροπή - Ποια είδε "φως στο τούνελ"

Τα σκαμπανεβάσματα στο κομμάτι της τηλεθέασης συνεχίζονται ωστόσο χθες κάποια παρουσιάστρια είδε "φως στο τούνελ".

ΤΙ ΕΙΠΩΘΗΚΕ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ 02 Δεκ 2020 | 12:14

Αγριος καυγάς Κούγια και Σκορδά στον αέρα για τον Σφακιανάκη: "Κάνετε επίδειξη εξυπνάδας" - "Αλέξη μη φύγεις" [βίντεο]

"Είπε αυτά που ήθελε και δεν άφησε να ρωτήσουμε", είπε η παρουσιάστρια Φαίη Σκορδά για τον Αλέξη Κούγια.

24 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΙΝ 02 Δεκ 2020 | 11:33

Eλένη Μενεγάκη: 27 ετών σε ταξίδι στη Βενετία - Η vintage φωτογραφία του 1996

24 χρόνια πριν, η Eλένη Μενεγάκη είχε ταξιδέψει στη Βενετία για τις ανάγκες του πρωινού καφέ.

02 Δεκ 2020 | 11:33

Αμαλία Κωστοπούλου: Ποζάρει με λευκό μπουρνούζι στα λευκά σεντόνια

Η θερμιδική "βόμβα" στο κρεβάτι της Αμαλίας Κωστοπούλου - Το απαγορευμένο φαγητό που δείχνει να απολαμβάνει πολύ.

Η ΣΠΑΝΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ 02 Δεκ 2020 | 10:33

Αιμίλιος Χειλάκης - Αθηνά Μαξίμου: Τζόκινγκ & διατάσεις στην Τεχνόπολη με αθλητικό look

Η σπάνια εμφάνιση του Αιμίλιου Χειλάκη και της συζύγου τους Αθηνάς Μαξίμου στο κέντρο της Αθήνας με αθλητικό look.