ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε κιλά - Πώς θα το πετύχουμε
Το φαγητό με μέτρο και ένα "έξυπνο" πιάτο είναι το κλειδί για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς ενοχές και χωρίς να ανέβει ο δείκτης της ζυγαριάς.
Πόσο κρασί καθημερινά μπορεί να ωφελήσει την καρδιά - Πότε ξεπερνάμε το όριο
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μετρήσουν με ακρίβεια την ποσότητα κρασιού που καταναλώνουν.
Μπορούμε να τρώμε αυγά κάθε μέρα; - Τα οφέλη για την υγεία και πόσο επηρεάζουν τη χοληστερόλη
Τα καλά νέα για όσους αγαπούν τα αυγά είναι ότι περιέχουν ελάχιστα κορεσμένα λιπαρά - Έτσι, για τους περισσότερους ανθρώπους, η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα δεν επηρεάζει αρνητικά την καρδιακή υγεία.
Από παχυσαρκία και διαβήτη… μέχρι καρκίνο: Πόσο επικίνδυνο είναι το fast food - Ποια τρόφιμα θεωρούνται υπερεπεξεργασμένα
Πόσο χρόνο ζωής μπορεί να μας στερήσει η συχνή κατανάλωση fast food.
Ποια είναι η δίαιτα "90-30-50" που έχει γίνει viral στο TikTok - Λειτουργεί πραγματικά για να χάσουμε κιλά;
Τι σημαίνουν τα νούμερα στη δίαιτα 90-30-50; Ποια είναι τα οφέλη της;
Λειτουργία της καρδιάς: Τι είναι η εξέταση stress echo που υπερέχει του τεστ κοπώσεως
Η εξέταση, θα περιλαμβάνεται και στο πρόγραμμα πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων του υπουργείου Υγείας που ξεκινά σε λίγες ημέρες.
Πώς θα προλάβουμε τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition, ρίχνει περισσότερο φως στο κομμάτι της διατροφής, καθώς επικεντρώνεται στις τροφές που μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Είναι τελικά το καστανό ρύζι πιο υγιεινό από το λευκό;
Η διαδικασία επεξεργασίας του καστανού και του λευκού ρυζιού είναι διαφορετική, όπως και οι ιδιότητές τους.
Γιατί το λίπος στην κοιλιά προτιμά τους άνδρες
Το λίπος στην κοιλιά είναι επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς δεν περιορίζεται μόνο στο επιφανειακό στρώμα κάτω από το δέρμα (υποδόριο λίπος).
Η νέα μόδα στις δίαιτες: Μόνο ένα γεύμα μέσα στην ημέρα- Νέου τύπου διαλλειματική νηστεία, τα υπέρ και τα κατά
Τα οφέλη και οι κίνδυνοι της δίαιτας "One Meal A Day"