ΔΙΑΙΤΑ
Γιατί το να παραλείπουμε γεύματα δεν βοηθάει στην απώλεια κιλών - Τι ισχύει με τη διαλειμματική νηστεία
Οι τακτικές για την απώλεια βάρους είναι πολλές, ανάμεσα στις οποίες η παράλειψη γευμάτων και η διαλειμματική νηστεία που έχει ανέβει σε δημοφιλία
Ανησυχία για τον "συρρικνωμένο" Τζορτζ Κλούνεϊ: Γιατί οι φίλοι του κατηγορούν την Αμάλ για την απότομη απώλεια βάρους
Η ανησυχία των θαυμαστών του Τζορτζ Κλούνεϊ για την απώλεια βάρους συμπίπτει με τις κατηγορίες των φίλων του εναντίον της συζύγου του.
Ανατροπή με τις δίαιτες: Γιατί το να νιώθουμε χορτάτοι είναι πιο σημαντικό από το να μετράμε θερμίδες
Ο νέος τρόπος προσέγγισης στην απώλεια κιλών μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για τους ανθρώπους να ενσωματώσουν ένα πολύ πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινή τους ζωή.
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων VS χαμηλών λιπαρών - Ποιες είναι καλύτερες για όσους βρίσκονται στη μέση ηλικία
Οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία όσων διανύουν τη μέση ηλικία, αναφέρει νέα μελέτη.
Η Μαριαγάπη του GNTM για την βουλιμία και τις εξαντλητικές δίαιτες
Για τις διατροφικές διαταραχές μίλησε στην εκπομπή "Όλα για τη ζωή μας" στο Mega, το μοντέλο και πρώην παίκτρια του GNTM.
Η υγιεινή διατροφή που "αντιστοιχεί" σε 4.000 βήματα ημερησίως - Νέα μελέτη με δοκιμασία άσκησης
Η υγιεινή διατροφή συσχετίστηκε και με καλύτερη μεταβολική υγεία.
Ανατροπή με τους υδατάνθρακες: Ποιοι κάνουν απίστευτο καλό στην υγεία και δεν πρέπει να τους αποφεύγουμε
Οι υδατάνθρακες δεν έχουν "καλή φήμη", ειδικά όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος.
Γιατί δεν χρειαζόμαστε μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα - Η ιατρική σχολή του Harvard εξηγεί
Εάν είστε από αυτούς που η λήψη μιας πολυβιταμίνης το πρωί έχει γίνει καθημερινή συνήθεια, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Αυτή είναι η δίαιτα που χαρίζει μακροζωία: Τα νέα δεδομένα και οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε
Πώς θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια; Μια διατροφή με λίγα λιπαρά ή με λίγους υδατάνθρακες ίσως είναι η απάντηση.
Τα... μυστήρια του αδυνατίσματος: Ποιοι παράγοντες καθορίζουν πόσα κιλά χάνουμε και πόσο γρήγορα
Διάφοροι παράγοντες καθορίζουν το πόσο εύκολα μπορούμε να χάσουμε βάρος σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά και πόσο γρήγορα.
Μαρία Κορινθίου: Αυτή είναι η διατροφή που έκανε για να χάσει τα περιττά κιλά - Τι έκοψε διά ροπάλου
"Τα περιττά κιλά είναι η τοξικότητα που έχουμε στη ζωή μας. Πνιγόμουν από τα κιλά. ήθελα να τα χάσω!"