ΔΙΑΙΤΑ
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων VS χαμηλών λιπαρών - Ποιες είναι καλύτερες για όσους βρίσκονται στη μέση ηλικία
Οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία όσων διανύουν τη μέση ηλικία, αναφέρει νέα μελέτη.
Η Μαριαγάπη του GNTM για την βουλιμία και τις εξαντλητικές δίαιτες
Για τις διατροφικές διαταραχές μίλησε στην εκπομπή "Όλα για τη ζωή μας" στο Mega, το μοντέλο και πρώην παίκτρια του GNTM.
Η υγιεινή διατροφή που "αντιστοιχεί" σε 4.000 βήματα ημερησίως - Νέα μελέτη με δοκιμασία άσκησης
Η υγιεινή διατροφή συσχετίστηκε και με καλύτερη μεταβολική υγεία.
Ανατροπή με τους υδατάνθρακες: Ποιοι κάνουν απίστευτο καλό στην υγεία και δεν πρέπει να τους αποφεύγουμε
Οι υδατάνθρακες δεν έχουν "καλή φήμη", ειδικά όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος.
Γιατί δεν χρειαζόμαστε μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα - Η ιατρική σχολή του Harvard εξηγεί
Εάν είστε από αυτούς που η λήψη μιας πολυβιταμίνης το πρωί έχει γίνει καθημερινή συνήθεια, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Αυτή είναι η δίαιτα που χαρίζει μακροζωία: Τα νέα δεδομένα και οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε
Πώς θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια; Μια διατροφή με λίγα λιπαρά ή με λίγους υδατάνθρακες ίσως είναι η απάντηση.
Τα... μυστήρια του αδυνατίσματος: Ποιοι παράγοντες καθορίζουν πόσα κιλά χάνουμε και πόσο γρήγορα
Διάφοροι παράγοντες καθορίζουν το πόσο εύκολα μπορούμε να χάσουμε βάρος σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά και πόσο γρήγορα.
Μαρία Κορινθίου: Αυτή είναι η διατροφή που έκανε για να χάσει τα περιττά κιλά - Τι έκοψε διά ροπάλου
"Τα περιττά κιλά είναι η τοξικότητα που έχουμε στη ζωή μας. Πνιγόμουν από τα κιλά. ήθελα να τα χάσω!"
Οι 6 χρυσοί κανόνες της διατροφής του Χάρβαρντ: Πώς μπορεί να γίνει το όπλο για μακροχρόνια και υγιεινή ζωή
Ειδικοί σε θέματα διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard εργάστηκαν για να συντάξουν ένα πρόγραμμα διατροφής για βέλτιστη υγεία.
Χαλβάς: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Σήμερα χαλβάς και λαγάνα έχουν την τιμητική τους! Ας μάθουμε εδώ μερικούς τρόπους για να εντάξουμε τον χαλβά από ταχίνι στη διατροφή μας με υγιεινό τρόπο.
Έλον Μασκ: Ο μεγιστάνας αδυνάτισε μετά το τρολάρισμα για τα παραπανίσια κιλά - Πώς έχασε εννέα σε λίγες μέρες
Ο μεγιστάνας της Tesla και της SpaceX Έλον Μασκ δεν άντεξε τα σχόλια για το βάρος του κι έχασε 9 κιλά μέσα σε λίγες μέρες.