ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα φαγητά που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη - Ποια να αποφεύγουμε και ποια να προτιμάμε
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, ενώ συνδέεται με χρόνια φλεγμονή - Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχό της
Ερυθριτόλη: Το γνωστό γλυκαντικό συνδέθηκε με τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων
. Προηγούμενες έρευνες έχουν συνδέσει την ερυθριτόλη με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής και θανάτου.
Γιατί δεν χάνω κιλά; Οι λόγοι που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους
Μπορεί να κάνουμε αυστηρή δίαιτα, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς να μην κατεβαίνει. Τι μπορεί να συμβαίνει και δεν έχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους;
"Φάρμακο" τα φρούτα και τα λαχανικά για την καρδιά - Ρίχνουν την πίεση
Η καρδιακή νόσος παραμένει η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ασθενών με χρόνια νεφρική νόσο.
Ποια θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες χρειαζόμαστε μετά την ηλικία των 50;
Οι απαιτήσεις ανεβαίνουν, την ώρα που αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά νοσήματα, άνοια, μυοσκελετικά προβλήματα, αλλά και εμφάνισης καρκίνου.
Διαλειμματική νηστεία: Να την ακολουθήσουμε; Τα υπέρ και τα κατά
Είναι πλέον από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες παγκοσμίως, καθώς υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, με ταυτόχρονη απώλεια βάρους και λίπους.
Ακόμη ένας λόγος για να πούμε όχι στα επεξεργασμένα κρέατα - Πώς επηρεάζουν τον εγκέφαλο
Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας έχει αποδειχθεί στο παρελθόν ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2.
Η διατροφή που μπορεί να γυρίσει πίσω τον χρόνο - Ποιες τροφές θα σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι
Το πείραμα του Στάνφορντ θέτει το εξής ερώτημα: τι συμβαίνει όταν πανομοιότυποι δίδυμοι ακολουθούν δύο διαφορετικές, αν και υγιεινές, δίαιτες;
Μύθος ή αλήθεια: Γιατί δεν πειράζει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι - Οφέλη και κίνδυνοι
Τι λένε οι ειδικοί για το ρόφημα που μας ξυπνάει κάθε πρωί.
Σε κρατούν χορτάτη: 11 υδρόφιλες τροφές για αδυνάτισμα
Κατανάλωσε κάποια από τις παρακάτω υδρόφιλες τροφές. Θα χορταίνεις, χωρίς να παχαίνεις!
Σε ποια σημεία του σώματος είναι επικίνδυνο το λίπος και γιατί
Επιστήμονες τονίζουν ότι τα ποσοστά σωματικού λίπους έχουν μεγαλύτερη σημασία από το συνολικό βάρος και είναι λάθος να εστιάζουμε μόνο στην απώλεια κιλών για τη βελτίωση της υγείας μας.