ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΑΝΕΣΤΑΛΗ ΠΡΙΝ ΑΠΟ 12 ΧΡΟΝΙΑ
03 Αυγ 2025 | 23:30
Τραμπ: Υπογράφει προεδρικό διάταγμα και επαναφέρει το τεστ φυσικής κατάστασης για μαθητές
Το τεστ φυσικής κατάστασης, το οποίο περιελάμβανε τρέξιμο ενός μιλίου, κοιλιακούς, έλξεις και κάμψεις, αναβλήθηκε πριν από 12 χρόνια.
ΓΕΜΑΤΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
31 Ιουλ 2025 | 18:54
Η Ιωάννα Τούνη "αυτοθαυμάζεται": Σε λίγες ημέρες γίνομαι 32, έχω ένα μωρό 2,5 ετών" - Το σώμα μου είναι καλύτερο από ποτέ
Η Ιωάννα Τούνη τόνισε ότι έχει δουλέψει πολύ σκληρά για το καλλίγραμμο σώμα της.
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ
22 Αυγ 2023 | 07:48
Πώς η καρδιοαναπνευστική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για εννέα τύπους καρκίνου
Η καλή φυσική κατάσταση, ειδικά του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, μπορεί να μειώσει έως και 40%τον κίνδυνο για εννέα διαφορετικές μορφές καρκίνου.
ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ
04 Ιουλ 2023 | 07:45
Πώς η γυμναστική προστατεύει από τις τρεις πιο συχνές μορφές καρκίνου - Εντυπωσιακά ποσοστά μείωσης κινδύνου
Η καλή καρδιαγγειακή υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στην πιθανότητα επιβίωσης από το καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα.
23 Φεβ 2022 | 08:57
Το τεστ περπατήματος των 6 λεπτών: Πώς και γιατί να το κάνουμε
Τα πλεονεκτήματα του "τεστ περπατήματος των 6 λεπτών" και όλες οι χρήσιμες πληροφορίες που προσφέρει για την υγεία μας.
