ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Πώς η άσκηση μπορεί να παρατείνει τη ζωή όσων νοσούν από καρκίνο του παχέος εντέρου
Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου του παχέος εντέρου σε ασθενείς που έχουν ολοκληρώσει τη θεραπεία τους.
Χριστίνα Μπόμπα : Το μυστικό για να διατηρείται σε φόρμα
Η Χριστίνα Μπόμπα είναι μητέρα δύο παιδιών και διαθέτει υπέροχο κορμί.
Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και με μικρή ένταση, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου
Τα ευρήματα αυτά είναι από τα πρώτα που αξιολογούν τη μείωση του κινδύνου καρκίνου που σχετίζεται με δραστηριότητες χαμηλής έντασης.
Πώς θα κάνεις τη γυμναστική πιο ευχάριστη; Δες τι λέει η επιστήμη και ακολουθησέ το!
Νέα έρευνα σού δείχνει πώς θα κάνεις πιο "ανεκτό" ένα workout.
Τα μυστικά για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα - Τι αποκαλύπτει κορυφαίος γενετιστής
Ο Δρ. David Sinclair είναι ένας από τους πιο επιδραστικούς επιστήμονες παγκοσμίως, γνωστός για το έργο του στον έλεγχο της διαδικασίας γήρανσης.
Η Life Fitness στην έκθεση XENIA 2024 με την πρωτοποριακή σειρά γυμναστηριακού εξοπλισμού Symbio™
Στην έκθεση XENIA 2024 η Life Fitness.
Όχι πάνω από 10 ώρες καθιστοί - Ούτε η γυμναστική δεν μπορεί να αντιστρέψει τη ζημιά
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 90.000 άτομα που φορούσαν έναν επιταχυνσιόμετρο για μια εβδομάδα.
Πώς το περπάτημα μπορεί να μας δώσει έως και πέντε χρόνια ζωής παραπάνω
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine, η φυσική δραστηριότητα θα μπορούσε να παρατείνει τη ζωή μας κατά τουλάχιστον πέντε χρόνια.
Ποια είναι η σωματική άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια βρήκε ότι η έντονη άσκηση καταστέλλει τα επίπεδα της "ορμόνης της πείνας" σε υγιείς ενήλικες, περισσότερο από ό,τι η μέτρια άσκηση.
Νέες αποκαλύψεις για τον 63χρονο προπονητή της ενόργανης- "Ανοίγουν στόματα" μετά την καταγγελία της πρωταθλήτριας
Την απειλούσε ακόμα ώστε να της παίρνει τα χρηματικά έπαθλα από τις επιτυχίες που είχε - Έρχεται και 6η καταγγελία- Για συμπληρωματική κατάθεση η 26χρονη.
Γιατί πρέπει να περπατάμε μετά το φαγητό - Τα 6 οφέλη από έναν δεκάλεπτο περίπατο
Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα είναι γνωστά, όμως αμέσως μετά το φαγητό γίνονται ακόμη περισσότερα.