ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ

6 "ύπουλα" σημάδια ότι χρειάζεσαι περισσότερους ηλεκτρολύτες

Και όχι, το να πίνεις συνέχεια νερό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είσαι ενυδατωμένη.

Στον καύσωνα χάνεις ηλεκτρολύτες - Οι τροφές που τους αναπληρώνουν

Η πολλή ζέστη προκαλεί διάφορα πρόβλημα, ένα από αυτά είναι και η απώλεια ηλεκτρολυτών. Δες πώς να τους αναπληρώσεις.