Follow us

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

26 Ιουλ 2025 | 08:09

Αυτός ο ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια – Βελτιώνει τη διατροφή κατά 17% σύμφωνα με νέα μελέτη

Η επιστήμη λέει ότι μια χούφτα από αυτούς τους ξηρούς καρπούς μπορεί να αλλάξει (κυριολεκτικά) την καρδιά σου.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 14 Οκτ 2024 | 07:33

Ποιο είναι το σνακ που πρέπει να έχουμε πάντα μαζί όταν κάνουμε δίαιτα

Το συγκεκριμένο σνακ μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε το στόχο μας για απώλειας βάρους, εφόσον καταναλώνεται ως μέρος μιας δίαιτας ελεγχόμενων θερμίδων.

09 Οκτ 2024 | 16:05

Η Lacta παρουσιάζει τη νέα σειρά σοκολάτας "Lacta Nuts" – Μία νέα εμπειρία γεύσης που θα λατρέψετε!

Για πρώτη φορά η απαλή σοκολάτα Lacta συναντά τραγανά ολόκληρα αμύγδαλα και λαχταριστά ολόκληρα φουντούκια

28 Μαϊ 2024 | 15:54

Τρεις παρενέργειες όταν τρως πολλούς ξηρούς καρπούς

Οι ξηροί καρποί είναι απίστευτα υγιεινοί, αλλά υπάρχουν κάποιες παρενέργειες αν το παρακάνεις.

02 Απρ 2024 | 09:20

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην απώλεια βάρους

Αν θέλεις να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου αυτός o ξηρός καρπός είναι σύμμαχός σου.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12 Αυγ 2023 | 09:16

Οι δύο ξηροί καρποί που προτείνουν οι ειδικοί στο πρωινό μας - Προστατεύουν και "θωρακίζουν" τον οργανισμό

Όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές πρωτεϊνών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, ενώ είναι πλούσιοι σε "καλά" λιπαρά.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 12 Ιουν 2023 | 07:43

Γιατί είναι πολύ καλό για την υγεία μας να τρώμε ξηρούς καρπούς - Τα οφέλη στον οργανισμό μας

Πρόσφατη μελέτη έθεσε στο επίκεντρο τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ξηρών καρπών και των αλλαγών στη γνωστική απόδοση.

07 Οκτ 2021 | 06:31

Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν και ταιριάζουν στη δίαιτα; Ο πλήρης οδηγός

Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά μαςμε χορταστικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.

ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗ 17 Απρ 2020 | 11:58

Κορονοϊός: Απο τα αντισηπτικά στους ...ξηρούς καρπούς - Αύξηση 100% στην κατανάλωση

"Μένουμε σπίτι" με ...πασατέμπο και ποπ-κορν- Αυξήθηκε 100% η κατανάλωσή τους.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 02 Μαρ 2018 | 09:28

Oι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου εντέρου

Οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο του παχέος εντέρου, ακόμη και τρίτου σταδίου, και οι οποίοι τρώνε τακτικά ξηρούς καρπούς.