ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 24 Μαρ 2020 | 11:17

Κορονοϊός, φαΐ και καραντίνα: Οι πρωτότυπες συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά

"Ας βάλουμε να μας έρχονται ειδοποιήσεις: "ήπιες νερό;", "πήρες αναπνοές;", "χαλάρωσες για πέντε λεπτά;", "έκανες μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο;".

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ 21 Μαϊ 2017 | 10:56

Τι πρέπει να πίνεις κάθε πρωί για να «βάλεις φωτιά» στον μεταβολισμό σου;

Υπάρχει ένα ρόφημα με το οποίο έχουν εμμονή οι fitness bloggers και το ενσωματώνουν σε κάθε τους πρόγευμα.

ΤΟΥΡΜΠΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ 25 Σεπ 2015 | 17:51

Ελληνας καθηγητής έφτιαξε θαυματουργό κέικ από τυρόγαλα!

Με βασικό συστατικό το τυρόγαλα, ο καθηγητής Βιοχημείας Δημήτρης Κουρέτας έφτιαξε ένα κέικ 80 γραμμαρίων που ισοδυναμεί με ένα πλήρες γεύμα. Πού θα χρησιμοποιηθεί.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 21 Μαϊ 2015 | 17:58

Οι συνταγές για 4 smoothies που σας χορταίνουν και καίνε θερμίδες!

Αν θέλετε το σώμα σας να καίει περισσότερες θερμίδες και να έχετε περισσότερη ενέργεια, αποκτήστε αυτή την καλή συνήθεια: Πίνετε αυτά τα smoothies κάθε πρωί!

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 03 Δεκ 2014 | 10:15

Πώς να τρώτε και να αδυνατίζετε ακολουθώντας το ρολόι

Πώς μπορείτε να χάσετε κιλά αλλάζοντας μόνο τις ώρες του φαγητού; Πώς μπορείτε να αδυνατίσετε χωρίς να περιορίσετε αυτά που τρώτε.

ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ - ΔΙΑΒΗΤΗ 18 Σεπ 2014 | 10:48

Πικρή αλήθεια για ασπαρτάμη και ζαχαρίνη

Οι επιστήμονες κονταροχτυπιούνται για έρευνα που δείχνει ότι τεχνητά γλυκαντικά προκαλούν παχυσαρκία, διαβήτη και τρελαίνουν τον μεταβολισμό. Τι λένε για τη στέβια.

31 Μαϊ 2014 | 11:56

Πώς να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου το πρωί

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο, να τονώσεις τον μεταβολισμό σου ώστε να επιταχυνθεί και η απώλεια βάρους που τόσο επιθυμείς! Μάθε πως!

24 Μαρ 2014 | 15:55

Δίαιτα-βασανιστήριο η νέα μόδα του Μπέβερλι Χιλς

Αν μέχρι τώρα σε «πονούσαν» τα σχόλια για τα κιλά σου τώρα ήρθε η ώρα να πονέσεις για να αδυνατίσεις! Κυριολεκτικά-Η νέα μέθοδος του γλωσιικού επιθέματος σαρώνει