SHAPE.GR
Πώς θα έχω ενέργεια; 8 φυσικοί τρόποι για τόνωση
Η καφεΐνη δεν αποτελεί τον μοναδικό τρόπο που έχεις για να γεμίζεις τις μπαταρίες σου το πρωί. Βρες περισσότερη ενέργεια με φυσικό τρόπο με τις συμβουλές που σου προτείνουμε.
6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα αν κόψουμε τη ζάχαρη
Μια αποτοξίνωση από τη ζάχαρη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου, να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και - όσο και αν δεν το πιστεύεις- να σου φτιάξει τη διάθεση.
Κακοσμία των ποδιών: Πιθανά αίτια και tips αντιμετώπισης
Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από την κακοσμία των ποδιών. Σε τι μπορεί να οφείλεται και οι καλές συνήθειες για τον περιορισμό της.
Ασφαλές σεξ: Ο κανόνας των 30 λεπτών και άλλα tips
Ο κανόνας αυτός δεν είναι ο μόνος όταν μιλάμε για την υγεία μας και τις ερωτικές σχέσεις.
10 σύντομα facts για το μελάνωμα: Τα συμπτώματα και η θεραπεία
Όσο περισσότερα γνωρίζουμε για το μελάνωμα, την πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, τόσο περισσότερο προστατευμένοι είμαστε.
"Πράσινη" διατροφή: Ενδεικτικό πλάνο από τη διατροφολόγο για να τη δοκιμάσεις
Ένας τρόπος διατροφής που είναι καλύτερος για το σώμα μας και το περιβάλλον.
Γιατί αυξάνονται οι αλλεργίες και τι μπορούμε να κάνουμε;
Οι αλλεργίες υποβαθμίζουν την ποιότητα ζωής μας και, επειδή η άνοιξη είναι "εδώ", στόχος μας είναι να μάθουμε πώς θα βρούμε ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Έξι διατροφικές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 50
Μπορείς να "κερδίσεις" τον χρόνο, όταν αλλάξεις την διατροφή σου!
Φυσική αποτοξίνωση: Τα ροφήματα που βοηθούν
Κάποια μπαχαρικά και βότανα συμβάλουν με τα συστατικά τους στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού.
Έξι δημοφιλείς διατροφικές συμβουλές που δεν ισχύουν πια
Μπορεί μέχρι το πρόσφατο παρελθόν να αποτελούσαν βασικές συμβουλές διατροφής όμως πλέον έχουν καταρριφθεί.
Ανεπάρκεια Ω-3 λιπαρών: Συμπτώματα και πιθανές επιπτώσεις
Μεταξύ άλλων, η μη επαρκής πρόσληψη ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών μας.