SHAPE.GR

Κορυφώνεται ο καύσωνας: 6 δροσιστικές και ελαφριές κρέμες με 3 υλικά!

Γιατί το καλοκαίρι θέλει γλυκά που σε δροσίζουν, όχι που σε βαραίνουν.

Ακόμα και μισό φλιτζάνι αρκεί: Η πράσινη υπερτροφή που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Ο καθημερινός σου σύμμαχος για υγιή καρδιά.

"Κρύβουν πολλές θερμίδες": Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού

Τώρα θα ξέρεις για να προσέχεις, ειδικά αν είσαι σε διατροφή.

5 καλοκαιρινά λαδερά φουλ στην πρωτεΐνη

Πέντε κλασικά πιάτα της ελληνικής παράδοσης που χορταίνουν, προσφέρουν πολύτιμη πρωτεΐνη και δεν χρειάζονται συνοδευτικό.

3 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείς από τις κατσαρίδες στο σπίτι

Ήρθε αυτή η εποχή που πρέπει να τις αντιμετωπίσεις.

"Περιέχει πάνω από 80 χημικές ουσίες": Το κοινό υλικό που προκαλεί ορμονικές διαταραχές

Σύμφωνα με νέα έρευνα.

6 τυριά που διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου

Ναι, μπορείς να τρως τυρί ακόμα κι αν έχεις διαβήτη, σύμφωνα με μια διατροφολόγο.

Πρησμένα δάχτυλα από ζέστη; 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφιστείς άμεσα!

Μάθε πώς να μειώσεις το πρήξιμο στα χέρια σου και να αισθανθείς άνετα ξανά, ακόμα και τις πιο ζεστές μέρες του χρόνου.

Τελικά, είναι η πρωτεΐνη το καλύτερο "φυσικό Ozempic";

Τι λένε οι ειδικοί γι΄αυτό;

Γιατί δεν πρέπει να παίρνεις ποτέ το κινητό σου στην τουαλέτα - Η συνήθεια που σου κοστίζει

Πώς η συνήθεια της τουαλέτας μπορεί να βλάψει την υγεία σου – και τι να κάνεις γι' αυτό.

Διώξε το λίπος: 17 τροφές που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλύτες

Από δω και στο εξής βάλτους πιο συχνά στη διατροφή σου