SHAPE.GR

Συνταγή για παγωτό φιστίκι - με μόλις 3 υλικά

Γιατί η απόλαυση δε χρειάζεται να είναι μπελαλίδικη.

Πώς να ξεχωρίσεις μια επικίνδυνη ελιά - Οι 6 αλλαγές που στέλνουν "SOS"

Δεν είναι όλες οι ελιές αθώες και η πρόληψη μπορεί κυριολεκτικά να σου σώσει τη ζωή.

Σώσε τη διάθεσή σου με 5 αλλαγές στη διατροφή - Τι προτείνουν οι ειδικοί για την εμμηνόπαυση

Η σωστή διατροφή και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τις ορμονικές αλλαγές και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Δες το πώς.

Μόνο με 4 υλικά: Το πιο εύκολο παγωτό καϊμάκι - χωρίς παγωτομηχανή

Δροσερό, αρωματικό και παραδοσιακό. Φτιάξε καϊμάκι χωρίς κόπο.

Πώς να καταλάβεις αν το συκώτι σου χρειάζεται αποτοξίνωση;

Σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σου χρειάζεται αποτοξίνωση - Και τι να κάνεις;

Πουτίγκα σοκολάτας με βραστά αυγά - Να τι θα κάνεις τα πασχαλινά leftovers

Αν σου έχουν περισσέψει πολλά αυγά βραστά από το Πάσχα - Ιδανική επιλογή αν θες ένα γλυκάκι που να είναι και γευστικό αλλά και πλούσιο σε πρωτεΐνη.

Το τυρί που χορταίνει, αδυνατίζει και έχει τρελάνει το TikTok - Δες γιατί

Tο υγιεινό τυρί που έγινε viral στο TikTok και αλλάζει όσα ήξερες για τη διατροφή.

Ξινολάχανο: Το πιο υποτιμημένο φυσικό "φάρμακο" για το έντερο - Γιατί πρέπει να το καταναλώνεις συχνά;

Η επιστήμη επιβεβαιώνει τη δυναμική της συγκεκριμένης τροφής - Ποια η διαφορά με το ωμό λάχανο;

Άλαδα μπιφτέκια λαχανικών: Εύκολα, νηστίσιμα και ιδανικά για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Είναι μαλακά, υγιεινά και τέλεια και για διατροφή καθώς έχουν πολύ λίγες θερμίδες.

Πάσχα: Παραδοσιακά γλυκά από την Τήνο

Από την αγκαλιά της Τήνου δύο παραδοσιακά γλυκά της φέρνουν την κυκλαδίτικη παράδοση στην κουζίνα σου.

Τι θα φας πριν, κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το Πάσχα - Τα tips της διατροφολόγου

Για να απολαύσεις τα εδέσματα του Πάσχα με την οικογένεια και τους φίλους σου και να κάνεις τη μετάβαση στη μεσογειακή διατροφή, μείνε πιστή στις συμβουλές που ακολουθούν.