SHAPE.GR
Παναγιώτα Βλαντή: Τι περιλαμβάνει το "ταπεράκι" της - το φαγητό που αποφεύγει
Μιλά ανοιχτά για τις διατροφικές της συνήθειες!
Νηστεία 2025: Τα μυστικά για να νηστέψεις χωρίς να πάρεις κιλά
Οι νηστίσιμες θερμιδικές "βόμβες" που πρέπει να γνωρίζεις και ενδεικτικό πλάνο διατροφής δύο εβδομάδων.
Τα πιο τραγανά κριτσίνια καρότου με βρώμη και ακόμα 3 υλικά
Plus είναι και νηστίσιμα!
Επιστήμονες αποκαλύπτουν το κόλπο για να τρως λιγότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις
Δοκίμασε αυτό το έξυπνο κόλπο και κάνε το φαγητό σου να σε χορτάσει.
Το φυσικό σνακ που μειώνει τη χοληστερόλη και ενισχύει την υγεία της καρδιάς
Πώς η καθημερινή κατανάλωση του συγκεκριμένου ξηρού καρπού μπορεί να βελτιώσει τη χοληστερόλη και να αναβαθμίσει τη διατροφή σου, σύμφωνα με την επιστήμη.
5 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις αυθημερόν - Αλλιώς διατρέχεις κίνδυνο δηλητηρίασης
Δες ποιες είναι και απόφυγε το συγκεκριμένο λάθος.
Πρωινό γεύμα για άμεση ενέργεια: Οι καλύτερες τροφές που συστήνει η διατροφολόγος
Η κορυφαία επιλογή για ενέργεια + τα 5 μυστικά για την τέλεια συνταγή πρωινού.
Λιναρόσπορος: Η επικίνδυνη ένωση που περιέχει και πώς να τον καταναλώσεις με ασφάλεια
Και τι πρέπει να κάνεις εάν θέλεις να καταναλώσεις μεγαλύτερη ποσότητα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο.
Νόνη Δούνια: Η διατροφή που ξεκίνησε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση - "Δουλεύει και με βολεύει"
"Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα", σχολιάζει χαρακτηριστικά.
Υγιεινό τοστάκι - Αντί για ψωμί χρησιμοποίησε 2 εντελώς φυσικά υλικά
Μην "κολλάς" στις κλασικές συνταγές.
Λειτουργούν ή όχι; Τι λένε 20.000 ασθενείς για τα αντικαταθλιπτικά που παίρνουν – ποιοι επωφελούνται περισσότερο;
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιοι βλέπουν διαφορά με τα αντικαταθλιπτικά και ποιοι όχι - Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τους;