SHAPE.GR

Πώς να αυξήσεις τις πιθανότητες να γεννήσεις φυσιολογικά;

Υπάρχουν τρόποι να προετοιμάσεις το σώμα σου για κάτι τέτοιο; Ναι, μπορείς να βοηθήσεις την κατάσταση με αυτούς τους τρόπους!

Δύο τροφές που μειώνουν φυσικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Νέα έρευνα προτείνει τη διατροφή που μπορεί να σε βοηθήσει - μία φυσική, ανέξοδη και εύκολη λύση.

Τι να φας το πρωί για μείωση του άγχους: 7 κορυφαίες επιλογές

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών πρωινού μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση του στρες και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Ο συνδυασμός στη διατροφή με τα περισσότερα οφέλη για την υγεία της καρδιάς – εσύ τον κάνεις;

Πώς η συγκεκριμένη αναλογία στη διατροφή σου, μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σου.

Πώς να αποφύγεις τις οφθαλμικές μολύνσεις - και τι να κάνεις αν κολλήσεις

Συμβουλές μιας ειδικού για πρόληψη και αντιμετώπιση των συχνότερων μολύνσεων των ματιών.

Τσάι και καφές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτού του συχνού αυτοάνοσου νοσήματος

Νέα μελέτη αναδεικνύει τις "ένοχες" συνήθειες αλλά και αυτές που μπορούν να σε προστατεύσουν από το συγκεκριμένο αυτοάνοσο.

Αυτός ο δείκτης στο σώμα μας μπορεί να προβλέψει το Αλτσχάιμερ 20 χρόνια πριν από τα συμπτώματα

Πώς το σώμα μας μπορεί να "προδώσει" την εμφάνιση της νόσου πολύ πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα;

Τέσσερα χρόνια νεότερο μυαλό: Έρευνα δίνει την καθημερινή συνήθεια για το πετύχεις

"Αυτός φαίνεται να είναι ο καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη αυτής της βελτίωσης".

Πώς σε γερνάει η φλεγμονή (+ 4 τρόποι για να την μειώσεις σύμφωνα με διαιτολόγους)

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη, καρκίνο, και – όπως αναφέρεται – τη γήρανση.

Σχεδιάζεις μακρινό ταξίδι; Δες σε ποιες χώρες είναι υποχρεωτικό να κάνεις εμβόλιο

Ενημερώσου εγκαίρως!

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Πώς θα τον αυξήσεις και ποιοι συνδυασμοί τροφών θα βοηθήσουν;

Oι συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις.