SHAPE.GR

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Πώς θα τον αυξήσεις και ποιοι συνδυασμοί τροφών θα βοηθήσουν;

Oι συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις.

Η έλλειψη φωτός μειώνει τη σεροτονίνη: 10 τροφές για να την ενισχύσεις

Οι καλύτερες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη φυσική ενίσχυση της σεροτονίνης.

Τι σημαίνει "έχω κατάθλιψη" και ποια η διαφορά με τη θλίψη;

Καθώς η κατάθλιψη είναι η τρίτη πιο σημαντική αιτία ψυχικής αναπηρίας στη σύγχρονη κοινωνία αφήνουμε ανοιχτό τον φάκελο της διαταραχής και ενημερωνόμαστε σωστά.

Αυτό είναι το μοναδικό superfood που πρέπει να τρως πάντα στο πρωινό, σύμφωνα με έναν ειδικό

Έχει φυτικές ίνες, μαγνήσιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο και υπάρχει και λίγη πρωτεΐνη.

Μόλυνση από το μελάνι για τατουάζ: Τι συμβουλεύει γυναίκα που παραλίγο να ακρωτηριαστεί λόγω λάθους

Η σοκαριστική ιστορία μιας γυναίκας που πλήρωσε ακριβά μια κακή επιλογή - πώς να προστατευτείς.

Ένα αυγό την ημέρα: Από ποιο πρόβλημα υγείας μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες;

Πλέον, η επιστήμη φαίνεται να έχει πάρει θέση υπέρ των αυγών.

Το απλό τεστ σχεδίασης που εντοπίζει πρώιμα σημάδια άνοιας

Ένα απλό εργαλείο που μπορεί να αποκαλύψει τα πρώτα σημάδια άνοιας – Δοκίμασέ το σε 5 λεπτά!

Μπορούν να γυμνάζονται τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια;

Ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια; Συμβουλές από την καρδιολόγο.

Πάνω από το 45% των θερμίδων μετά τις 5 μ.μ.; Οι σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η ώρα που τρώμε είναι πολύ πιο σημαντική από όσο πιστεύαμε.

Είναι η βιταμίνη C καλή για τα νεφρά σου;

Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει για τα νεφρά σου η υπερβολική πρόσληψή της;

Γιατί πονάει το στομάχι μας όταν δεν τρώμε;

Η παράλειψη γευμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα πείνας.