SHAPE.GR
8 λόγοι που τα περιστατικά ΔΕΠΥ έχουν αυξηθεί
Δεν έχουν αυξηθεί μόνο οι διαγνώσεις, αλλά έχει αλλάξει και ο τρόπος ζωής, με αποτέλεσμα τα περιστατικά να γίνονται ολοένα και περισσότερα.
3 ποτά που αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ σύμφωνα με τον ειδικό
Ενημερώσου για να διατηρήσεις σε υγιή επίπεδα τον εγκέφαλό σου.
Millennials: Η καθημερινή συνήθεια που επιταχύνει (κατά πολύ) τη γήρανσή τους
Πώς οι συνήθειες της γενιάς των Millennials επηρεάζουν την υγεία τους και κάνει το σώμα τους να "γεράσει" γρηγορότερα.
8 τροφές που είναι καλύτερες από πολυβιταμίνες (και εύκολες να προσθέσεις στη διατροφή σου)
Μια ποικιλία τροφών, όπως αυτές, μπορεί να προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο να υποστηρίξεις την υγεία σου.
Τρόποι για να περιορίσεις την έκθεσή σου σε μικροπλαστικά
Υπάρχουν αρκετές τακτικές που μπορείς να ακολουθήσεις.
5 απλοί τρόποι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου από τη διατροφολόγο
Τι μπορείς να κάνεις για να τον ενεργοποιήσεις;
Νιώθεις ότι δεν ξεκουράζεσαι όταν κοιμάσαι; Καρδιολόγος δίνει tips για ποιοτικό ύπνο
Απλές συμβουλές για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου και να ξυπνάς πραγματικά ξεκούραστη.
Έχεις παντρευτεί; Μάθε πώς μπορεί να σε προστατεύει από μια συχνή διαταραχή
79% πιο πιθανό να αντιμετωπίσεις αυτό το πρόβλημα εάν είσαι single.
Ozempic: Μπορεί η κατανάλωση πρωτεΐνης να είναι φυσική εναλλακτική του;
Η πρωτεΐνη μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση κορεσμού και τη ρύθμιση του σακχάρου, αλλά μπορεί να αντικαταστήσει το Ozempic;
Πέντε φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο από τον διατροφολόγο
Ειδικά τώρα που αρχίζουν σταδιακά οι ιώσεις και τα κρυολογήματα.
Στόχος η απώλεια λίπους; Tips για τη βελτίωση της λειτουργίας των ορμονών
Οι ορμόνες συνεργάζονται για να αυξήσουν ή να μειώσουν την όρεξη και την αποθήκευση λίπους.