SHAPE.GR
Η απλή αλλαγή που θα σε κάνει να χάσεις έως και 10% περισσότερο λίπος
Πώς; Υιοθέτησε τους κανόνες προπόνησης που θα αλλάξουν τον τρόπο που γυμνάζεσαι.
Σούπερ πρωτεϊνικά ψωμάκια χωρίς αλεύρι με 3 υλικά: Εύκολα και γρήγορα
Η φανταστική συνταγή της Νάντιας Μπουλέ για τέλεια και αφράτα πρωτεϊνικά ψωμάκια, χωρίς λευκό αλεύρι.
9 λόγοι που δεν πρέπει να τρώμε πολλές ντομάτες: Οι παρενέργειες που συχνά αγνοούμε
Ζουμερές, γευστικές και γεμάτες βιταμίνες, οι ντομάτες είναι το απαραίτητο συστατικό σε πλήθος συνταγών αλλά έχουν και κρυφές παγίδες.
3 άγνωστες αιτίες που έχουμε κράμπες στα πόδια τη νύχτα
Οι λόγοι υγείας ου δεν φαντάζεσαι.
Επηρεάζει το ηλεκτρονικό τσιγάρο την εξωσωματική γονιμοποίηση;
Μελέτες από όλον τον κόσμο καταδεικνύουν ότι το κάπνισμα και το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να πλήξει σημαντικά το γυναικείο αναπαραγωγικό δυναμικό.
Τροφές που καίνε το λίπος: Τα 4 superfood που είναι ιδανικά για πρωινό
Το πρωινό σου μπορεί να "κάψει" το ανεπιθύμητο λίπος.
Τι θα συμβεί στο στήθος μας αν δεν φορέσουμε ποτέ ξανά σουτιέν
Η Γκίλιαν Άντερσον έχει δηλώσει ότι δε θα φορέσει ξανά σουτιέν ακόμη κι "αν είναι να φτάσει το στήθος της στο αφαλό της". Τι λένε οι ειδικοί;
Strawberry milk nails: Το κομψό μανικιούρ που θα κάνουμε όλες μας το καλοκαίρι
Το μανικιούρ που αναδεικνύει τα άκρα και τα κάνει να δείχνουν πιο λεπτά.
Πόσο συχνά πρέπει να "πηγαίνουμε τουαλέτα" για καλή υγεία;
Ερευνητές δείχνουν ότι η ηλικία, το φύλο και ο ΔΜΣ συνδέονται σημαντικά με τη συχνότητα κίνησης του εντέρου και την επίσκεψή μας στην τουαλέτα.
7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50: Ποιες προτείνει η διαιτολόγος
Είσαι 50+ ή πλησιάζεις τα 50 και θέλεις ενυδατωμένο πρόσωπο και λαμπερό δέρμα, δες τι μπορείς να τρως για να το πετύχεις, σύμφωνα με τη διαιτολόγο.
Ντέμι Μουρ: 61 ετών με σώμα 20άρας: Το απλό μυστικό της
Η Ντέμι Μουρ έχει υπέροχη σιλουέτα στα 61 της, χωρίς να κάνει την σκληρή γυμναστική που έκανε στο παρελθόν!