SHAPE.GR

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Οι 5 τροφές που δεν πρέπει να τρώνε όσοι πάσχουν

Η αποφυγή αυτών των 5 τροφών και η καλύτερη διατροφή θα βελτιώσουν την υγεία σου αν πάσχεις από θυρεοειδίτιδα Hashimoto.

Ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας: Το πιο υγιεινό γλυκό που μπορείς να φτιάξεις

Η καλύτερη συνταγή για τρουφάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη.

Η κατανάλωση αυτού του είδους τυριού αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Η κατανάλωση αυτού του τύπου τυριού μπορεί να σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι 17 τροφές που μειώνουν την πίεση

Μπορείς να βοηθήσεις στην πρόληψη ή τον έλεγχο της πίεσής σου προσθέτοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σου και κάνοντας υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου.

Το υγιεινό σνακ που είναι φουλ στη χοληστερίνη

Αν και οι έρευνες δεν μας τα λένε ξεκάθαρα, ωστόσο αυτή η υγιεινή τροφή αυξάνει τη χοληστερίνη σου.

Τι είναι αυτό που κάνει την ιαπωνική διατροφή τόσο υγιεινή;

Η παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία σου.

Γιατί πεινάμε το βράδυ; Τα 4 βραδινά σνακ με λίγες θερμίδες

Τα βραδινά σνακ δεν είναι απαραίτητο να είναι παχυντικά.

Γιαουρτογλυκό χωρίς ζάχαρη με μπισκότα

Μια ελαφριά και απολαυστική λιχουδιά για τις ζέστες.

Γιλέκο με βάρη: Γιατί να το φορέσεις στην επόμενη προπόνηση;

Θέλεις να αγοράσεις ένα γιλέκο με βάρη και δε ξέρεις ποιο να διαλέξεις; Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

Καρολίνα Κούρκοβα: Η μάχη της με τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Από τα κορυφαία μοντέλα της δεκαετίας του 1990 επιστρέφει στον χώρο της μόδας, η Καρολίνα Κούρκοβα πιο ανανεωμένη από ποτέ!

Ποια φάρμακα σου κλέβουν τα θρεπτικά συστατικά;

Κάποια φάρμακα που παίρνεις μειώνουν τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνεις από κάποιες τροφές.