SHAPE.GR
Δέκα λάθη που κάνεις στο πρωινό γεύμα και πώς να τα διορθώσεις
Τα μεγαλύτερα (και πιο συχνά) λάθη στο πρώτο γεύμα της ημέρας. Εσύ τα κάνεις;
5 συμπτώματα που πρέπει να μάθει ο οφθαλμίατρός μας
Μήπως δεν δίνουμε στα μάτια μας τη σημασία που τους αξίζει; Αν έχουμε τα παρακάτω συμπτώματα μάλλον πρέπει να κανονίσουμε μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο.
Δέκα εκπληκτικά οφέλη των φυτικών ινών
Να γιατί πρέπει να καταναλώνεις τις συνιστώμενες ποσότητες.
4 βήματα για ομαλή εντερική λειτουργία και υγιές έντερο
Οι ειδικοί μοιράζονται τα tips τους για να ζούμε κάθε μέρα με υγιές έντερο και ομαλή εντερική λειτουργία. Είναι απλά και εφικτά!
"Τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερόλη" και άλλες 4 διατροφικές συστάσεις που δεν ισχύουν πια
Τα πάντα γύρω μας αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου και η επιστήμη της διατροφής δεν αποτελεί εξαίρεση.
Πόνος στο συκώτι: Τα πιθανά αίτια και τι πρέπει να κάνουμε
Ο πόνος στο συκώτι μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάθε φορά τι τον προκαλεί για να ακολουθηθεί η αρμόδια θεραπεία.
Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;
Σου χαρίζουν ενέργεια και βοηθούν να κάψεις λίπος, τονίζουν τώρα οι επιστήμονες. Μάθε πώς θα τους τρως για να σου κάνουν καλό.
5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες για την εμμηνόπαυση
Εννοείται πως η εμμηνόπαυση της συντρόφου τους αφορά και τους άντρες .
5 συμπτώματα που δείχνουν πιθανή έλλειψη βιταμινών
Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή μας και πώς τα "αποκαλύπτει" το σώμα μας.
Τσάι κανέλας: Τα ευεργετικά οφέλη που χαρίζει στο σώμα και τον οργανισμό
Ένα αρωματικό αφέψημα με σημαντικές ιδιότητες για την υγεία μας σε κάθε του γουλιά.
Πώς είναι να έχεις ινομυαλγία; Και γιατί οι ασθενείς δυσκολεύονται στην οδήγηση;
Η ινομυαλγία ανήκει στα ρευματικά νοσήματα και δυστυχώς πρόκειται για μια πάθηση που συχνά αργεί να διαγνωστεί, καθώς μπορεί να εμφανίζει πολλά και διαφορετικά συμπτώματα.