SHAPE.GR
13 οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία
Οι λόγοι για να γυμναζόμαστε τακτικά ξεπερνούν κατά πολύ την εμφάνισή μας. Η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη για την καλή μας υγεία σε όλα τα επίπεδα.
True story: Ζώντας με ένα ρευματικό νόσημα
Τα ρευματικά νοσήματα υπολογίζονται γύρω στα 200 και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα όλων των ηλικιών, ακόμα και σε παιδιά.
Δέρμα στην εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: Οι συμβουλές της δερματολόγου
Το δέρμα στην εμμηνόπαυση αλλάζει. Δεδομένου ότι το καλοκαίρι και οι ζεστές ημέρες διαρκούν ακόμη για πολλές εβδομάδες, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν.
Τι είναι η λοίμωξη του μαστού; Αίτια, συμπτώματα, διάγνωση & θεραπεία
Η υγεία του μαστού μας είναι πολύ σημαντική και είναι σημαντικό να έχουμε στο νου μας κάποια πράγματα που μπορεί να πάνε στραβά, όπως μια λοίμωξη ή κατ' επέκταση μαστίτιδα.
Οξυτοκίνη: Πώς η "ορμόνη της αγάπης" επηρεάζει τις σχέσεις μας
Η ορμόνη οξυτοκίνη είναι το "μυστικό συστατικό" πίσω από την αγάπη, το συναίσθημα και τη συντροφικότητα.
Γιατί κάνουμε κατακράτηση υγρών; 3 πιθανά αίτια
Έχουμε συνδέσει την κατακράτηση υγρών με το αλάτι στη διατροφή μας ή την κατανάλωση αλκοόλ. Υπάρχουν όμως και λόγοι υγείας που μπορεί να ευθύνονται.
Χέρια, δάχτυλα και νύχια: Τι αποκαλύπτουν για την υγεία μας;
Η δερματολόγος μας λέει πώς τα χέρια μας μπορούν να γίνουν δείκτες για την υγεία μας.
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Ποια είναι τα πιο συχνά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τα συμπτώματά τους και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε αποτελεσματικά.
True story: Πώς είναι να ζεις με νόσο του Crohn, ένα "αόρατο" νόσημα
Η Βασιλική-Ραφαέλα Βακουφτσή μας διηγείται την προσωπική της ιστορία με τη νόσο, το πόσο την άλλαξε το "ταξίδι" και όλα όσα έχει συνειδητοποιήσει πλέον.
Υψηλές θερμοκρασίες και καρδιά: Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη δική σου προστασία και για των αγαπημένων σου
Είτε έχει καύσωνα είτε απλά υψηλές καλοκαιρινές θερμοκρασίες, οι ευπαθείς ομάδες χρειάζονται προσοχή.
Πώς η θάλασσα κάνει καλό στο δέρμα, στο ανοσοποιητικό, στο αναπνευστικό, στο κυκλοφορικό, στη διάθεση
Η βύθιση στο θαλασσινό νερό είναι ευεργετική για την υγεία μας. Δες εδώ με πόσους διαφορετικούς τρόπους!