SHAPE.GR
Γιατί δεν πρέπει να παίρνεις ποτέ το κινητό σου στην τουαλέτα - Η συνήθεια που σου κοστίζει
Πώς η συνήθεια της τουαλέτας μπορεί να βλάψει την υγεία σου – και τι να κάνεις γι' αυτό.
Διώξε το λίπος: 17 τροφές που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλύτες
Από δω και στο εξής βάλτους πιο συχνά στη διατροφή σου
H Αθηνά Οικονομάκου ξεκίνησε διατροφή - Το φαγητό που την "ξεφούσκωσε"
Η αποκάλυψη που έκανε η ίδια.
Έλλη Κοκκίνου: Ο λόγος που είχε πάρει 22 κιλά σε έναν χρόνο
Το θέμα υγείας που την ταλαιπωρούσε.
Πεσμένη διάθεση; 5 τροφές πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας
Ποια τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεσή σου και να υποστηρίξουν την ψυχική σου ευεξία με βάση την έρευνα.
Φέτα vs. ανθότυρο: Οι διαφορές τους και τι να προτιμήσεις ανάλογα με τον στόχο σου
Για διαφορετικές περιστάσεις το καθένα.
Γιατί κάνεις κατακράτηση υγρών; Τρία πιθανά αίτια
Έχουμε συνδέσει την κατακράτηση υγρών με το αλάτι στη διατροφή μας ή την κατανάλωση αλκοόλ. Υπάρχουν όμως και λόγοι υγείας που μπορεί να ευθύνονται.
Πρωτεΐνη για αδυνάτισμα: Βοηθά αλλά δεν είναι αρκετή - Το μυστικό για γρήγορη απώλεια βάρους
Όταν η πρωτεΐνη συνεργάζεται (κι όχι κυριαρχεί) με αυτό το συστατικό, έρχονται τα πραγματικά αποτελέσματα.
Τρως πάρα πολλές ντομάτες; 6 "παρενέργειες" που πρέπει να γνωρίζεις
Οι ντομάτες είναι ένα βασικό τρόφιμο σε όλο τον κόσμο και τα οφέλη τους δεν χρειάζονται συστάσεις. Ποιες είναι όμως οι παρενέργειες της υπερβολικής κατανάλωσης;
Ζελατίνη: Το φθηνό superfood που κατακτά το TikTok - Σώζει όντως δέρμα, μαλλιά και έντερο;
Marshmallows χωρίς ζάχαρη και viral "κολλαγονούχα" γλυκά - όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μπεις στη μόδα της ζελατίνης.
Το #1 πρωινό για καλύτερο πεπτικό σύστημα - Σύμφωνα με ειδικούς
Για την καλή υγεία του εντέρου σου.