SHAPE.GR
Γλυκό ψυγείου με κεράσι και γιαούρτι: Ελαφρύ, δροσερό και έτοιμο σε χρόνο μηδέν
Το πιο απλό γλυκό ψυγείου με κεράσι και γιαούρτι που θα σε σώσει - Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ενοχές, με λίγα υλικά και πολλή γεύση!
Φυσική ανακούφιση για τη βραχνάδα: Βοηθά το μέλι με λεμόνι;
Τι λένε οι ειδικοί γι΄αυτό το γιατροσόφι;
Hack για να διατηρήσεις τα λεμόνια σου φρέσκα για πολύ καιρό
Με απλό και φυσικό τρόπο!
Φραουλόψωμο: Η καλοκαιρινή εκδοχή κέικ που σίγουρα θα λατρέψεις
Ειδικά αν είσαι λάτρης της φράουλας.
Φυσικό "Ozempic": Πώς η διατροφή σου μπορεί να αυξήσει φυσικά τα επίπεδα της ορμόνης GLP-1
Χωρίς ενέσεις, χωρίς φάρμακα – μόνο με πιάτα που ξέρουν να δουλεύουν υπέρ σου.
Ντάκος χωρίς φέτα: Οι καλύτερες εναλλακτικές τυριών για τη σαλάτα σου
Πώς μπορείς να απολαύσεις το συγκεκριμένο πιάτο, που είναι συνώνυμο του καλοκαιριού, εάν δε θέλεις να βάλεις φέτα. Οι εναλλακτικές επιλογές ανάλογα με τον στόχο σου.
Φυσικό απωθητικό για κατσαρίδες και μυγάκια: Φτιάξε το με 3 απλά υλικά
Χωρίς καθόλου χημικά.
Το μπαχαρικό που μειώνει τη χοληστερόλη σε μόλις 3 μήνες
Κάνει καλό και στις αρτηρίες σου.
"Πολύ εύκολο": Η απλή λύση για να κόψεις τις επεξεργασμένες τροφές
Πώς μια προσθήκη μπορεί να μειώσει την επιθυμία για επεξεργασμένα τρόφιμα και να φτιάξουν τη διατροφή σου;
Πέντε είδη τσαγιού που "καίνε" το λίπος στην κοιλιά με φυσικό τρόπο
Φλατ κοιλιά; Kαι όμως γίνεται
"Έσπασα" τη δίαιτα με σουβλάκια – Τι να κάνεις αμέσως μετά από ένα "βαρύ" γεύμα;
Δεν χάλασες τη δίαιτά σου, απλώς έφαγες λίγο παραπάνω. Δες τι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα (σωματικά και ψυχολογικά) μετά από ένα γεύμα που... το παράκανες.