SHAPE.GR
Πέντε συνήθειες που οδηγούν σε πονοκεφάλους και πώς να τις αποφύγεις
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρεις.
Η διατροφολόφος προτείνει: Ποιες τροφές έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη;
Και πώς συμβάλλει ο γλυκαιμικός δείκτης στο αδυνάτισμα;
Ποιες τροφές σε σώζουν από το ΣΠΩ - Οι υγιεινές επιλογές και οι ιδανικοί συνδυασμοί γευμάτων
Δες τι πρέπει να τρως και τι να αποφεύγεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ).
Πρόωρη γήρανση: Πώς να αναστρέψεις τη ζημιά με αυτές τις διατροφικές συμβουλές
Ανακάλυψε τις σούπερ τροφές που μπορούν να καθυστερήσουν τα σημάδια γήρανσης.
Γιατί οι γενιές Χ και Millennials κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; - οι 17 σοβαρότερες μορφές στους νέους
Πιο πρόσφατο παράδειγμα, η τραγική είδηση του θανάτου του 34χρονου Καρόλου, γιου της Μαίρης Βιδάλη.
Τα 8 δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - τι προτείνει η ειδικός
Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!
Κάτια Δανδουλάκη: Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της για φόρμα και υγεία
Πώς η αγαπημένη ηθοποιός διατηρεί τη νεανική εμφάνιση, την ενέργεια και την αντοχή της.
Βελτίωσε την ευλυγισία σου με 5 απλές διατάσεις – Τι πρέπει να κάνεις για να απολαμβάνεις τα οφέλη
Η Pilates expert Μάντη Περσάκη, σου δείχνει ένα εύκολο πρόγραμμα για stretching στο σπίτι!
Η απόλυτη αντιγηραντική συνταγή: Το απλό ρόφημα που μειώνει τις ρυτίδες μετά τα 40!
Ενίσχυσε το κολλαγόνο σου με τα υλικά που χρειάζεσαι για λαμπερό δέρμα.
Πιπεράτα ginger shots: Το φυσικό τονωτικό που ενισχύει την υγεία και επιταχύνει τον μεταβολισμό
Ανακάλυψε τα οφέλη του τζίντζερ, του κουρκουμά και του πιπεριού καγιέν για έναν πιο υγιή οργανισμό.
Σοκαριστικά χαμηλή η κατανάλωση φυτικών ινών: Η επιστήμη εξηγεί πώς σταματούν την εξάπλωση του καρκίνου
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς φασόλια και μπρόκολο μπορούν να "απενεργοποιήσουν" τον καρκίνο.